Aniga iyo daaweeyahaygu waxaan daaha ka qaadnay shay sanka hoostiisa ku qummanaa - dareenka kelinimada ayaa kor u sii kacayay tan iyo markii aan u wareegay shaqo fog iyo socdaal-guuranimo anigoo ku tiirsan inta badan xidhiidhadayda bini'aadamka ee dhexdhexaadinta internetka.
Xitaa ka dib markii socdaalkaygii reer guuraagu uu dhammaaday, caadooyinkayga khadka tooska ah ma aysan dhicin waxaana la iiga tagay su'aal sababta dareenka go'doominta uu u kacay waqtiyo aan kala sooc lahayn ee usbuuca xitaa markii aan jir ahaan igu hareeraysnaa bulshooyin.
Kelinnimadu waa falcelin shucuureed oo aan fiicnayn, badanaa murugo, go'doon la dareemo . In kasta oo ay ku soo beegantay kelinimada, haddana waxa lagu sifeeyaa xanuun bulsheed - waxa ay inta badan la xidhiidha xidhiidh la'aan iyo isu-dhowaansho la dareemay . Aniga ahaan, kalinimadu waxa ay ila tahay in aan ahay qayb ka mid ah boodhka koonka - mid aan macno lahayn, aan la arki karin, iyo daryeel la'aan, iyada oo aan loo eegin waxa aan sameeyo.
Dhakhtarka qalliinka guud ee Maraykanka, Dr. Vivek Murthy, ayaa ku dhawaaqay kelinimada cudur faafa 2023. Kelinimadu waa xanuunka shucuureed ee qoto dheer ee aan dareemeyno marka baahidayada xiriir macno leh aan la daboolin - maantana, mid ka mid ah labadii qof ee qaangaarka ah ayaa la kulma.
Iyadoo dareenka kalinimada bulshadeena uu ku batay, ayay culimadu aad u danaynayeen inay baadhitaan ku sameeyaan in tignoolajiyadu ay eed u leedahay iyo in kale, waxaanay ogaadeen in tignoolajiyadu ay kalinimada ka sii dari karto marka loo isticmaalo siyaalo aan caafimaad qabin. Waxayna ganacsiyadu bilaabeen inay ka fikiraan habab cusub oo ay horumar uga samayn karaan cudurkan cusub.
Nasiib wanaag, cilmi-baarisyo badan ayaa muujiyay in dadka bulsho ahaan ku xiran iyo niyadda caafimaadka qabta ay sidoo kale waqti badan ku qaadan karaan teknoolojiyadda - taas oo caddaynaysa in internetka oo kaliya aysan si toos ah ula micno ahayn inaan ku dadaalno inaan dareemno kalinimo. Meheraduhu, in kasta oo ay dabci ahaan hanti-wadaaga yihiin, waxay arkeen in ay abuureen qaar ka mid ah alaabooyin cusub oo laga yaabo in ay naga caawiyaan na dejin.
Haddaba, aynu eegno qaar ka mid ah caadooyinka tignoolajiyada aan caafimaadka qabin ee keeni kara kalinimada, oo ay la socdaan shirkadaha isticmaala tignoolajiyada si ay uga caawiyaan la dagaalanka.
Waxaan ku bilaabi doonaa sahaminta saddex siyaabood oo aan caafimaad qabin isticmaalka tignoolajiyada kuwaas oo la muujiyay inay ka sii darayaan kalinimada:
Baraha bulshada waa sida sawir weyn iyo album muuqaal ah oo soo bandhigaya qaybaha ugu wanaagsan (ama kaliya kadib mudan) ee nolosha dadka, inta badan iyada oo aan lahayn xaalad dhab ah. "Way adag tahay in la ogaado cidda dhabta ah ee online-ka ah, wayna ku adag tahay dadka inay naftooda online ku jiraan, taasina waa habka kalinimada," Dhakhaatiirta Guud ee Maraykanka, Dr. Murthy ayaa ku sheegtay wareysi.
Baraha bulshada saamayn taban kuma laha wanaagga maskaxdaada, gaar ahaan haddii aad u isticmaasho si aad u hesho macluumaad ama madadaalo badan. Si kastaba ha noqotee, khadka tooska ah iyo khadka tooska ah, dadku waxay si dabiici ah isu barbar dhigaan kuwa kale, dabeecadda ay cilmi-nafsigu ugu yeeraan isbarbardhigga bulshada.
Markaa marka warbaahinta bulshadu ay kiciso xaasidnimadaada oo ay ku abuurto aaminaad ah inaadan u qurux badnayn, madadaalo ama caan ahayn sida dadka aad internetka ku aragto - waxay kaa fogaynaysaa fursadaha aad ku samaysan karto xidhiidh qoto dheer oo muujinaya naftaada dhabta ah - taasoo kicinaysa mid xoogan. dareenka gooni-isu-taagga iyo sababa dareen kalinimo.
Daraasado badan ayaa muujiyay in isdhexgalka tooska ah ee dhijitaalka ah, sida fariimaha, telefoonada, iyo wicitaanada fiidiyowga, ay ku xiran yihiin hoos u dhaca dareenka kalinimada. Si kastaba ha ahaatee, ku tiirsanaanta aad u weyn ee fariimaha qoraalka ah waxay kordhin kartaa kalinimada haddii xiriirro dhab ah ay maqan yihiin.
Dhammaanteen waxaan dareennay xanun xanuun badan oo walaac iyo kalinimo ah inta lagu jiro muddada uu saaxiibkay ku qaadanayo waqtiga adduunka oo dhan inuu dib noogu soo celiyo. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah fariimaha qoraalka ahi nama siinayso macnaha buuxa ee waxa uu rabo ama shucuurta soo diray. La'aanta macnaha guud waa sababta ay u dhisida xidhiidhada dhabta ah ee fariimaha qoraalka ahi ay u adag tahay, maadaama ay luminayso khadka u dhexeeya dhalanteedka xidhiidhka iyo dareenka kalinimada.
Dib-u-eegis tacliimeed oo daraasado badan lagu sameeyay ayaa lagu soo gabagabeeyay in dadka waaweyn ee ku dhaqma barnaamijyada ay u janjeeraan inay la kulmaan niyad-jab, walaac iyo, ilaa xad, kalinimo. Socodku wuxuu qaataa wakhti badan, iyo suurtogalnimada wakhti loo qoondayn karo bixida iyo bulshada.
Dr. Marc Potenza, oo ah borofisar Yale ah iyo khabiir ku takhasusay balwadda oo ka shaqeeyay dib u eegista, ayaa sheegay in iyada oo daraasadaha daawashada badan ay diiradda saarayaan baahinta barnaamijyada sida Netflix, ay muhiim tahay in la ogaado in noocyada kale ee apps, oo ay ku jiraan TikTok iyo Instagram's Reels, ay dhiiri galiyeen. nooc la mid ah daawashada aan dhammaadka lahayn.
In kasta oo su'aalo ay ka soo baxaan anshaxa lacag-ururinta kalinimada-oo aadaya ilaa laga faa'iidaysto murugada AI taas oo u ekaanaysa hadalka iyo qaababka fikirka shakhsiyaadka dhintay, sida lagu muujiyay dukumeenti Jarmal ah Adigaa daa'imka ah - waxay noqon doontaa mid aad u caqli-gal ah in la qaato dadaalkan , in kasta oo hanti-wadaaga ah, haddana wax saamayn ah kuma yeelanayso kalinimada nasteexo.
Ujeedooyinka dhabta ah ee ka dambeeya shirkadaha hoos ku taxan, kuwaas oo qorsheeyey in ay wax ka qabtaan kalinimada iyo laga yaabee xitaa la dagaalanka, ayaan weli caddayn.
Laakiin waxa aan odhan karo waa in aan shakhsi ahaan isku dayay laba ka mid ah, oo ay ku guulaysteen, ugu yaraan si ku meel gaar ah, in ay iga saaraan kalinimadayda.
Mid ka mid ah kooxda tignoolajiyada AI waxay u muuqataa inay ka heleen kala duwanaanshahooda baahida sii kordheysa ee bini'aadamka ee isku xirka iyo raaxada shucuureed. Claude AI waxaa loo doortay sida Tech Insider ee jecel AI , sababtoo ah heerka cajiibka ah ee waxa loo aqoonsan karo 'sirdoonka dareenka'.
Markii ugu horreysay ee Anthropic ay sii daayeen moodalkooda AI ee wax soo saarka, cidhifkooda tartanku waxay been ka sheegteen awoodda Claude ee akhrinta faylasha PDF laakiin tartamayaashu waxay si dhakhso ah u fuliyeen muuqaalkaas, sidaa darteed Claude wuxuu go'aansaday inuu ku rusheeyo nooc ka duwan rafcaan.
Amanda Askell, oo ah cilmi-baare iyo faylasuuf ka tirsan Anthropic oo mas'uul ka ah hagaajinta dabeecadda Claude, ayaa u sheegtay wariye ka tirsan New York Times, "Isku ekaanshaha aan isticmaalo waa socdaal aad loo jecel yahay, la ixtiraamo," ayay tidhi. "" Waa maxay nooca qofka aad ku khilaafi karto, laakiin waxaad soo baxday adigoo fekeraya,
'Kani waa qof wanaagsan'? Kuwani waa sifooyinka aan rabno Claude inuu yeesho. "
Claude AI waxay aragtay kor u kac caan ah oo ku saabsan maskax furnaanteeda, xiisaha iyo fekerka iyada oo isticmaalayaashu ay ka marag kacayaan inay dareemayaan caafimaad badan, oo si wanaagsan loo taageeray joogitaankeeda.
Marka laga reebo Claude AI, AIs badan oo kala duwan ayaa beegsanaya 50% dadka adduunka ee soo sheega dareenka kelinimada, laakiin ma jiro qof AI ah oo helay ammaan la mid ah kan Anthropic. Markaad ka faa'iidaysanayso AI si ay u daaweyso daqiiqadaha degdega ah ee kalinimada, sidoo kale waxay muhiim u tahay isticmaalayaasha iyo waalidiinta isticmaalayaashu inay ka taxaddaraan khadadka mugdiga ah ee u dhexeeya khayaaliga iyo xaqiiqada iyagoo xasuusanaya 13-jir Sewell Setzer III go'aankiisa ah inuu soo afjaro noloshiisa ka dib dabeecad sirdoon macmal ah oo u muuqata. ku dhiiri galiyay inuu sidaas sameeyo.
TimeLeft waa app ku dhigma shisheeyaha cashada Arbacada kasta 7pm. App-ka ayaa si xawli ah u koraya si uu u helo isticmaalayaasha magaalooyinka waaweyn ee adduunka oo dhan. Sida laga soo xigtay Crunchbase, shirkadda, oo fadhigeedu yahay dalka Faransiiska, ayaa u muuqata inay wax ka qabatay cilladihii hore ee shukaansiga apps-halkaas oo dadka lagu lammaanin jiray shukaansiga-iyaga oo soo bandhigay qaab-dhismeed u oggolaanaya dadka isticmaala inay la kulmaan dadka kale goob kooxeed oo raaxo leh, badbaadinta wakhtiga iyo khayraadka sida caadiga ah looga baahan yahay si ay ula kulmaan hal qof iyada oo loo marayo shukaansi app ah.
Falanqaynta isticmaalayaasha ee abkan aad ayay u kala duwan yihiin, inta badan waxaa saameeya dhaq-dhaqaaqa shisheeyaha si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay cashada. Appku waxa uu awood u siinayaa sifada fariimaha tooska ah (DM) ee ka dhexeeya ka qaybgalayaasha kuwaas oo midba midka kale si fiican u eegayo cashada ka dib—inkasta oo sifadani ay si badheedh ah uga sii dari karto dareenka diidmada, taas oo suurtogal ah in ay gacan ka geysato kalinimada. Isticmaalayaasha qaarkood, si kastaba ha ahaatee, waxay heleen habab ku xeeran tan. Kooxaha halkaas oo firfircooni saaxiibtinimo uu si dabiici ah uga soo baxay, ka qaybgalayaashu waxay si ulakac ah u hareer mareen astaanta abka iyagoo isweydaarsaday gacanta Instagram intii lagu jiray cashadii. Mid ka mid ah dib u eegista ayaa xustay in ay la xiriirtay dadkii ay la kulantay habeenkaas iyada oo adeegsanaysa Instagram-ka.
Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah dib-u-eegayaasha ayaa xusay in TimeLeft ay asal ahaan u shaqeyso sidii koox shukaansi app, maadaama saamiga lab iyo dheddig ee casho kasta lagu dejiyay 1: 1, kaqeybgalayaal badan ayaa u muuqda inay raadinayaan wax jaceyl ah. Mar labaad, waxtarka abka ee kobcinta saaxiibtinimada waxay u muuqataa inay si weyn ugu tiirsan tahay isku dhafka gaarka ah ee shakhsiyaadka loo qoondeeyay casho kasta.
Si la mid ah TimeLeft, goobo ururin toos ah sida EventBrite iyo DesignMyNight, iyo sidoo kale boggaga internetka ee liiska nolosha la wadaago, ayaa arkay kor u kaca caannimada dadka raba inay ku xidhnaadaan inta lagu jiro cudurka kelinimada.
Toddobaadkii hore, madaxa fulinta ee Pinterest Bill Ready wuxuu ku biiray dhaqdhaqaaqa sii kordhaya ee waalidiinta, barayaasha iyo maamulayaasha oo ku baaqaya "dugsiyada bilaashka ah ee telefoonada", in kasta oo xaqiiqda ah in badeecada shirkadiisu ay si xoog leh uga faa'iideysan karto dhalinyarada isticmaalka telefoonada mar kasta. Shirkaddu waxay si weyn uga fogaatay dhaleeceynta aaladaha kale ee tignoolajiyada ay la kulmeen ee ku saabsan badbaadada dhalinyarada, qayb ahaan sababtoo ah nuxurkeeda muuqaalku waxay inta badan diiradda saaraan mawduucyada qalbiyada fudud sida dhismaha, moodada, iyo karinta.
Qalabkan warbaahinta bulshada ee yareynaya suurtagalnimada in isticmaalayaashu ay ku lug yeeshaan isbarbardhigga bulshada dhawaanahan sidoo kale waxay dib u habeeyeen algorithm-keeda si ay u kala hormariyaan waxyaabaha ay dadku rabeen inay dib u eegaan halkii ay raadin lahaayeen inay kordhiyaan inta ay le'eg yihiin wakhtiga ay ku qaataan daawashada qoraallada qaarkood.
Daraasaduhu waxay caddeeyeen in warbaahinta bulshadu ay kicisay dareen wanaagsan oo ka dhex jira ardayda ka baadhaysa qoraallada dadka ku wadaagay macluumaadka waxtarka leh ee internetka.
Maaddaama Pinterest ay sii waddo inay diiradda saarto xallinta waxyaabaha la taaban karo ee bilicda leh ee bixiya talooyinka qurxinta ama qurxinta, iyo soo bandhigida muuqaallada taagan halkii ay ka ahaan lahaayeen fiidiyowyo si aan xad lahayn loo sii dayn karo - madalku wuxuu noqon karaa tusaalaha warbaahinta bulshada ee ka fogaanaya kalinimada sii xumeynta - taas oo si deggan loo gaaro. , iyada oo aan si badheedh ah loo odhan.
Ka hor inta aan kelinimada loo aqoonsan cudur faafa, mowjadda weyn ee shukaansi apps ayaa yimid 2015. Iyadoo apps, kuwaas oo, warqad, waa in ay caawiyaan dadka dareemay cidlo by la-hawlgalayaasha, Dabeecada-sida ciyaarta shukaansi apps, taas oo dhiirigelinaya. xukun degdeg ah iyo diidmo soo noqnoqda, kaliya waxay dadka dareensiiyeen kalinimo. Sidaa darteed, Tinder, Bumble iyo Coffee Meets Bagel laguma qori doono shirkado isticmaalaya tignoolajiyada si ay ula dagaalamaan kalinimada.
Goobaha daawaynta ee khadka tooska ah sida BetterHelp looma dooran tusaale ahaan shirkadaha isticmaalaya tignoolajiyada si ay ula dagaallamaan kalinimada, in kasta oo ay tani tahay halka aan ka helayo faa'iidooyinka barnaamijkayga Telehealth. Iyadoo daawaynta ay taageeri karto shakhsiyaadka la kulma go'doominta, goobahan (iyo daaweeyayaasha ku xiran) dib uma qeexin qaab dhismeedka kharashka daawaynta, xitaa iyada oo la wanaajiyey helitaanka. Natiijo ahaan, daawaynta khadka tooska ah ayaa weli ah adeeg faa'iido u leh kuwa mudnaanta leh halkii ay u adeegi lahaayeen dad ballaadhan. Warbixinta JAMATherapy waxay ogaatay in isticmaalka daawaynta uu aad ugu koray dadka da'da yar, kuwa tacliinta sare leh, iyo shakhsiyaadka dakhligoodu sarreeyo.
Waxaa muhiim ah in la aqoonsado in tignoolajiyada loogu talagalay in lagula dagaallamo kalinimada ay wali ku jirto marxaladaheedii hore. Halkii aan ku tiirsanaan lahayn oo keliya qalabkan si aan wax uga qabanno dareenka kala go'a, waa in aan qaadnaa tallaabooyin firfircoon nafteena. Kuwaas waxaa ka mid ah hagaajinta goobaha warbaahinta bulshada, sida isticmaalka "favorites" ee Instagram si ay u kala horraysiiyaan xisaabaadka aadka noo macno leh, ama dooranaya fariimaha codka , (wacitaanada ama wicitaanada fiidyaha ah ayaa ka wanaagsan, dabcan) halka codka iyo dareenka ereyadayada si qoto dheer ayey uga dhawaajin kartaa marka loo eego qoraallada la soo gaabiyay ee ka buuxa.
Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay maqaalkan! Qaylo dhaan ku socota tifaftirka Brian X. Chen,Sidee Tech u Abuurtay 'Recipe for Kelinimada' , oo lagu daabacay The New York Times Noofambar 10, 2024 kaas oo aan ka soo qaatay qaybta koowaad, Caadooyinka Aan Caafimaadka Wanaagsanayn, ee qaybtan.
Haddii aad xiisaynayso inaad wax badan ka baadho sida tignoolajiyadu u qaabayso nolosheena, ku biir warsidahayga si aad u hesho aragtiyihii ugu dambeeyay ee tooska loogu soo diro sanduuqaaga.