இந்த 5-படி கட்டமைப்பு உங்கள் வாழ்க்கையை உங்களுக்குத் தேவையான பகுதிகளிலிருந்து மிகவும் தேவையான பகுதிகளுக்குக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் பொருட்கள் உங்களை மூச்சுத் திணறடிப்பது போல் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

‍

பல வருடங்களாக நீங்கள் அணியாத துணிகளின் குவியல்கள் மட்டுமல்ல, முடிவில்லா அறிவிப்புகள், குழப்பமான அட்டவணைகள் மற்றும் சோர்வடையும் உறவுகள்?

எங்களிடம் முன்பை விட பெரிய வீடுகள் உள்ளன - ஆனாலும் எங்கள் எல்லா "பொருட்களையும்" பொருத்த சேமிப்பு அலகுகள் இன்னும் தேவை.

ஏன்?

ஏனென்றால் நாம் சிறந்ததைத் துரத்துவதற்குப் பதிலாக அதிகமாகத் துரத்துகிறோம்.

நீங்கள் குப்பைகளால் சோர்வடைந்து, உண்மையில் முக்கியமானவற்றிற்கு இடம் கொடுக்கத் தயாராக இருந்தால், இதோ உங்களுக்கான திட்டம்.

1. உடல் ரீதியான குழப்பம்: உங்கள் பொருட்கள் உங்களைச் சொந்தமாக்குகின்றன.

உங்கள் வீடு ஒரு கிடங்காக அல்ல, ஒரு ஓய்வு இடமாக உணர வேண்டும்.

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் இதை விரும்புகிறேனா? நான் இதைப் பயன்படுத்துகிறேனா?

உள்வரும் விதி: குறைவாக வாங்குங்கள், ஆனால் சிறப்பாக வாங்குங்கள். ஐந்து மலிவான சட்டைகளுக்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு முறை அணியும் போதும் அற்புதமாக உணரும் ஒன்றை வாங்கவும்.

வெளிச்செல்லும் விதி: “ஒன் இன், ஒன் அவுட்” கொள்கையைப் பின்பற்றுங்கள். புதிய ஸ்னீக்கர்கள்? பழைய ஜோடி போகுமா? புதிய பிளெண்டரா? நீங்கள் சரிசெய்வதாக உறுதியளித்த அந்த உடைந்ததையா? பை.

சார்பு குறிப்பு: மினிமலிசம் என்பது பற்றாக்குறை அல்ல - அது ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை.

இதோ ஒரு தந்திரம், நான் சத்தியம் செய்கிறேன்: உங்கள் வீட்டு வாசலில் ஒரு நன்கொடைப் பெட்டியை வைக்கவும். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத ஒன்றை நீங்கள் காணும்போதெல்லாம், அதை உள்ளே எறிந்து விடுங்கள். அது நிரம்பியதும், அதை நன்கொடையாக வழங்குங்கள்.

2. டிஜிட்டல் ஒழுங்கீனம்: உங்கள் திரைகளுக்கு ஒரு டீடாக்ஸ் தேவை.

உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கை நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் கவனத்தை அதிகமாக திருடுகிறது.

அறிவிப்புகளை அணைக்கவும். யாராவது ஒரு பூனை மீமை விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தொலைபேசி ஒலிக்க வேண்டியதில்லை.

உங்கள் இன்பாக்ஸை சுத்தம் செய்யுங்கள். 3-21-0 முறையைப் பயன்படுத்தவும்: மின்னஞ்சல்களை உடனடியாகப் பதிலளிக்கவும், காப்பகப்படுத்தவும் அல்லது நீக்கவும்.

கடவுச்சொற்களை நிர்வகிக்கவும். எல்லாவற்றுக்கும் “123456” ஐ நம்புவதற்குப் பதிலாக 1Password போன்ற ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கோப்புகளை ஒழுங்கமைக்கவும். கிளவுட் சேமிப்பிடம் உங்கள் சிறந்த நண்பர்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரு இரைச்சலான டிஜிட்டல் வாழ்க்கை, ஒரு இரைச்சலான மேசையைப் போலவே மிகப்பெரியது.

கூடுதல் படி: உங்கள் பயன்பாடுகளைப் படிக்க ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆறு மாதங்களாக நீங்கள் பயன்படுத்தாத எதையும் நீக்கவும். இலவச இடம் உங்கள் தொலைபேசிக்கு மட்டுமல்ல - அது உங்கள் மூளைக்கும் நல்லது.

3. உறவு குழப்பம்: உங்களை சோர்வடையச் செய்வது யார்?

உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லோரும் முன் வரிசையில் அமர தகுதியானவர்கள் அல்ல.

உங்களுக்கு உற்சாகம் அளிக்கும் நபர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

உங்களை சோர்வடையச் செய்யும் நபர்களுடன் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தால், தனியாக ரீசார்ஜ் செய்ய நேரத்தை திட்டமிடுங்கள் - அதை கடுமையாகப் பாதுகாக்கவும்.

ப்ரோ டிப்: வேறொருவரிடம் "இல்லை" என்று சொல்வது பெரும்பாலும் உங்களுக்கு நீங்களே "ஆம்" என்று சொல்வதற்குச் சமம்.

ஒரு கசப்பான உண்மை இதுதான்: தாவரங்களைப் போலவே உறவுகளுக்கும் கத்தரிக்க வேண்டும். அது வளரவில்லை என்றால், அது இறந்து கொண்டிருக்கிறது. சில சமயங்களில், விட்டுவிடுவது என்பது உங்களுக்காகவும் அவர்களுக்காகவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் அன்பான விஷயம்.

4. நிதி குழப்பம்: சிக்கலான முறையில் பணம் சம்பாதிப்பதை நிறுத்துங்கள்

பணம் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் மறந்த சந்தாக்களை ரத்துசெய்யவும்.

பில்கள், சேமிப்பு மற்றும் முதலீடுகளை தானியங்குபடுத்துங்கள்.

அவலாஞ்ச் முறை மூலம் கடனை அடைக்கவும் (அதிகபட்ச வட்டி விகிதத்தில் தொடங்கவும்).

50/30/20 விதியைப் பயன்படுத்தி பட்ஜெட் (50% தேவைகள், 30% விருப்பங்கள், 20% சேமிப்பு).

தொழில்முறை குறிப்பு: உங்கள் நிதியை எளிதாக்குவது என்பது கட்டுப்பாடு பற்றியது அல்ல - அது சுதந்திரத்தைப் பற்றியது.

இன்னும் ஆழமாகச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் நிதிநிலையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். அதை உங்கள் "பணத் தேதி" என்று அழைக்கவும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் மதுவை ஊற்றவும். அதை பயங்கரமாக மாற்றுவதற்குப் பதிலாக மகிழ்ச்சியாக மாற்றவும்.

5. நேரக் குழப்பம்: உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

உங்கள் நேரம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே முக்கியமில்லாத விஷயங்களுக்கு அதைக் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்.

எதற்கும் நேரத்தைத் தடை செய்யுங்கள் - அதாவது ஒன்றுமில்லாமல்.

சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் செய்திகளிலிருந்து ஓய்வு எடுங்கள்.

குறைவான சந்திப்புகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

"இல்லை" என்பதை உங்கள் இயல்புநிலையாக ஆக்குங்கள்.

டெரெக் சீவர்ஸ் கூறியது போல்: “அது 'ஆம்' இல்லையென்றால், அது 'இல்லை' தான். ”

சார்பு குறிப்பு: நேரம் என்பது வெறும் பணம் அல்ல - அது நல்லறிவு.

ஒரு முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: இந்த வாரம் உங்கள் நாட்காட்டியிலிருந்து தொடர்ச்சியான ஒரு சந்திப்பை நீக்குங்கள். ஒரே ஒரு சந்திப்பு மட்டும். அது எவ்வளவு விடுதலையாக இருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

இதையெல்லாம் எப்படி சமாளிப்பது

உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் ஒரே நேரத்தில் குப்பைகளாக மாற்றுவது சோர்வடைய ஒரு வழியாகும். அதற்கு பதிலாக, இதை முயற்சிக்கவும்:

• நவம்பர்: நேரக் குழப்பம்

  
  

• டிசம்பர்: உடல் குழப்பம்

  
  

• ஜனவரி: டிஜிட்டல் குழப்பம்

  
  

• பிப்ரவரி: உறவு குழப்பம்

  
  

• மார்ச்: நிதி நெருக்கடி

  
  

நீங்கள் எங்கு அதிகமாக வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இவற்றை மறுவரிசைப்படுத்துங்கள், ஆனால் "நேரக் குழப்பம்" என்று தொடங்குங்கள். உங்கள் அட்டவணையை விடுவிப்பது மற்ற அனைத்தையும் கையாள உங்களுக்கு அலைவரிசையை அளிக்கிறது. நீங்கள் உண்மையான முன்னேற்றத்தைக் காண விரும்பினால், ஒவ்வொரு வார இறுதியில் ஒரு மணிநேரத்தை ஒதுக்கி குப்பைகளை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது பெரிய விஷயமல்ல, ஆனால் கூட்டு விளைவு மிகப்பெரியது.

இறுதி சிந்தனை

உங்கள் குப்பைகள் இடத்தை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. அது உங்கள் சக்தியையும், கவனத்தையும், மன அமைதியையும் எடுத்துக்கொள்கிறது.

குப்பைகளை அகற்றுவது என்பது எதையும் சொந்தமாக்கிக் கொள்வதைப் பற்றியது அல்ல - இது முக்கியமானவற்றிற்கு இடத்தை உருவாக்குவது பற்றியது:

தெளிவு. சுதந்திரம். இலகுவானதாகவும், அதிக நோக்கத்துடனும் உணரும் வாழ்க்கை.

மினிமலிசம் என்பது ஒரு செயல்முறை, ஒரு இலக்கு அல்ல. சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், சீராக இருங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு இலகுவாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

அடுத்த முறை வரை,

பென்