Ši 5 žingsnių sistema padeda sutvarkyti jūsų gyvenimą nuo sričių, kurių jums labiausiai reikia

Ar kada nors jautėte, kad jūsų daiktai jus smaugia?

‍

Ne tik krūvos rūbų, kurių nenešiojote daugelį metų, bet ir nesibaigiantys pranešimai, chaotiški grafikai ir alinantys santykiai?

Turime didesnius namus nei bet kada anksčiau, tačiau vis tiek mums reikia saugyklų, kad tilptų visi mūsų „daiktai“.

Kodėl?

Nes mes siekiame daugiau, o ne geresnio.

Jei pavargote nuo netvarkos ir esate pasiruošę užleisti vietos tam, kas tikrai svarbu, štai jūsų veiksmų planas.

1. Fizinė netvarka: jūsų daiktai priklauso jums

Jūsų namai turėtų jaustis kaip atsitraukimas, o ne sandėlis.

Paklauskite savęs: ar man tai patinka? Ar aš tai naudoju?

Atvykimo taisyklė: pirkite mažiau, bet pirkite geriau. Vietoj penkių pigių marškinių nusipirkite tokius, kurie kiekvieną kartą juos dėvint atrodys nuostabūs.

Išvykimo taisyklė: laikykitės principo „Vienas įėjimas, vienas išėjimas“. Nauji sportbačiai? Sena pora eina. Naujas blenderis? Tas sugedęs, kurį žadėjai pataisyti? Iki.

Profesionalo patarimas: Minimalizmas nėra nepriteklius – tai kuruojamas gyvenimas.

Prisiekiu: pasistatykite aukų dėžutę prie savo durų. Kai tik aptinkate ką nors, ko jums nebereikia, įmeskite jį. Kai jis bus pilnas, padovanokite.

2. Skaitmeninė netvarka: jūsų ekranams reikia detoksikacijos

Jūsų skaitmeninis gyvenimas atima daugiau dėmesio, nei jūs suprantate.

Išjungti pranešimus. Jūsų telefonas neturi skambėti kiekvieną kartą, kai kam nors patinka katės memas.

Išvalykite gautuosius. Naudokite 3-21-0 metodą: nedelsdami atsakykite, archyvuokite arba ištrinkite el.

Tvarkyti slaptažodžius. Naudokite tokį įrankį kaip 1Password, o ne viskam pasikliaukite „123456“.

Tvarkykite failus. Saugykla debesyje yra geriausias jūsų draugas.

Profesionalų patarimas: netvarkingas skaitmeninis gyvenimas yra toks pat didžiulis kaip netvarkingas stalas.

Papildomas veiksmas: pasirinkite dieną, kada norite peržiūrėti programas. Ištrinkite viską, ko nenaudojote šešis mėnesius. Laisva vieta naudinga ne tik jūsų telefonui, bet ir jūsų smegenims.

3. Santykių netvarka: kas tave varo?

Ne visi jūsų gyvenime nusipelno sėdėti pirmoje eilėje

Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kurie jums suteikia energijos.

Praleiskite mažiau laiko su žmonėmis, kurie jus išvargina.

Jei esate intravertas, suplanuokite laiką, kad pasikrautumėte vienas – ir įnirtingai jo saugokite.

Profesionalų patarimas: Sakant „ne“ kitam, dažnai sakoma „taip“ sau.

Štai sunki tiesa: santykius reikia genėti, kaip ir augalus. Jei neauga, tai miršta. Ir kartais paleisti yra pats meiliausias dalykas, kurį galite padaryti – sau ir jiems.

4. Finansinė netvarka: nustokite užsidirbti sudėtingų pinigų

Pinigai neturi būti netvarka.

Atšaukite prenumeratas, kurias pamiršote.

Automatizuoti sąskaitas, santaupas ir investicijas.

Sumokėkite skolą lavinos metodu (pradėkite nuo didžiausios palūkanų normos).

Biudžetas pagal 50/30/20 taisyklę (50 % poreikių, 30 % norų, 20 % santaupų).

Profesionalo patarimas: finansų supaprastinimas nėra susijęs su apribojimais, o apie laisvę.

Nori gilintis? Kiekvieną mėnesį pasirinkite vieną dieną susėsti ir peržiūrėti savo finansus. Pavadinkite tai savo „pinigų data“. Uždekite žvakę. Įpilkite taurę vyno. Padarykite tai malonų, o ne baisų.

5. Laiko netvarka: apsaugokite savo vertingiausią turtą

Jūsų laikas yra ribotas, todėl nustokite jį skirti dalykams, kurie nėra svarbūs.

Užblokuokite laiką už nieką – tiesiog nieko.

Padarykite pertraukas nuo socialinių tinklų ir naujienų.

Priimkite mažiau susitikimų.

Padarykite „ne“ numatytuoju.

Kaip sakė Derekas Siversas: „Jei tai nėra „taip“, tai yra „ne“.

Profesionalų patarimas: laikas yra ne tik pinigai – tai sveikas protas.

Štai kažkas radikalaus: šią savaitę ištrinkite vieną pasikartojantį susitikimą iš savo kalendoriaus. Tik vienas. Stebėkite, kaip tai laisvėja.

Kaip visa tai išspręsti

Viso gyvenimo iškraipymas vienu metu yra perdegimo receptas. Vietoj to išbandykite tai:

• Lapkritis: laiko netvarka

  
  

• Gruodis: fizinė netvarka

  
  

• Sausis: Skaitmeninė netvarka

  
  

• Vasaris: santykių netvarka

  
  

• Kovas: finansinė netvarka

  
  

Pertvarkykite juos pagal tai, kur jaučiatės labiausiai priblokšti, bet pradėkite nuo „laiko netvarkos“. Atlaisvinę tvarkaraštį gausite pralaidumą tvarkyti visa kita. Jei norite pamatyti tikrą pažangą, kiekvieną savaitgalį skirkite vieną valandą, kad susitelktumėte į netvarkos mažinimą. Tai nėra daug, bet sudėtinis poveikis yra didžiulis.

Paskutinė mintis

Jūsų netvarka ne tik užima vietą. Tai atima jūsų energiją, dėmesį ir ramybę.

Tvarkymo mažinimas nereiškia nieko neturėjimo – tai erdvės atskyrimas tam, kas svarbu:

Aiškumas. Laisvė. Gyvenimas, kuris atrodo lengvesnis ir labiau apgalvotas.

Minimalizmas yra procesas, o ne tikslas. Pradėkite nuo mažo, išlikite nuoseklūs ir stebėkite, kiek jaučiatės lengviau.

Iki kito karto,

Benas