ඇයි ඔබට 'Off' දින ලබා දිය නොහැක

ඔබ එය නිවැරදිව කියවා ඇත: සියල්ල වැදගත් වේ.

විශාල ඉදිරිපත් කිරීම් පමණක් නොවේ. වැදගත් රැස්වීම් පමණක් නොවේ. සියලු දෙනාම ඔබ දෙසට යොමු වූ අවස්ථා පමණක් නොවේ.

හැම දෙයක්ම.

ඔබ ඉක්මන් කළ අනියම් ඊමේල් එක? එය වැදගත් වේ. ඔබ එම "සුළු" කණ්ඩායමට ඇතුල් වීමට පෙන්වූ ආකාරය? එය වැදගත් වේ. ඔබ එම "කුඩා" සේවාදායක ඉල්ලීම හැසිරවූයේ කෙසේද? එය වැදගත් වේ.

විශිෂ්ඨත්වය ගැන බොහෝ අය වැරදියට වටහා ගන්නා දේ මෙන්න: ඔවුන් එය සලකන්නේ වැදගත් අවස්ථාවන් සඳහා පෙරළීමට සහ අනෙක් සියල්ල සඳහා අක්‍රිය කළ හැකි ස්විචයක් ලෙසය. ඔවුන් තම ශක්තියට සුදුසු යැයි සලකන දේ සඳහා ඔවුන්ගේ උපරිමය ඉතිරි කරයි.

නමුත් විශිෂ්ටත්වය එසේ ක්‍රියා නොකරයි. සාර්ථකත්වය එසේ ක්රියා නොකරයි. ජීවිතය එහෙම වැඩ කරන්නේ නැහැ.

මක්නිසාද යත් සත්‍යය මෙයයි: ලෝකය ඔබගේ හොඳම අවස්ථා නොසලකා හරින අතර ඔබේ නරකම අවස්ථාවන් අනුව ඔබව විනිශ්චය කරනු ඇත.

ඒ ගැන මොහොතක් සිතන්න.

ඒ හැම අවස්ථාවකම ඔබ එය අවධානයට ලක් කළාද? ඔවුන් නියමයි. නමුත් ඔවුන් ඔබව නිර්වචනය කරන්නේ නැහැ. ඔබව නිර්වචනය කරන්නේ ඔබ කිසිවකු නරඹන්නේ නැතැයි සිතන විට, කොටස් අඩු යැයි හැඟෙන විට, "ඇත්තටම කමක් නැත" යන විට ඔබ පෙනී සිටින ආකාරයයි.

වරණාත්මක උත්සාහ උගුල

අපි මුලින්ම මේ උගුලට වැටෙන්නේ ඇයි කියලා කතා කරමු.

අපගේ මොළය කාර්යක්ෂමතාව සඳහා රැහැන්ගත කර ඇත. අපට ස්වභාවිකවම අවශ්‍ය වන්නේ අප වැදගත් යැයි සලකන දේ සඳහා බලශක්ති සංරක්ෂණය කිරීමයි. අපට "ක්‍රීඩා මුහුණක්" ඇත්තේ එබැවිනි - අපගේ සම්පූර්ණ අවධානයට සුදුසු යැයි අප සලකන මොහොතකට අප පැළඳ සිටින දෙයක්.

මෙම තෝරාගත් විශිෂ්ටත්වය බුද්ධිමත් යැයි හැඟිය හැකිය. කාර්යක්ෂම බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. උපායශීලී බවක් පවා දැනෙන්නට පුළුවන.

එය නෙමෙයි. ඒක උගුලක්.

මෙන්න හේතුව:

පළමුව , සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමන අවස්ථාදැයි ඔබ කිසිදාක නොදනී. ශාලාවේ ඒ ඉක්මන් සංවාදය? ඔබේ අනාගතය පිළිබඳ ප්‍රධාන තීරණයක් ගන්නා විට එය මතක තබා ගන්නා කෙනෙකු සමඟ සිටිය හැකිය. එම "සාමාන්‍ය" විද්‍යුත් තැපෑල? ඔබ සිතනවාට වඩා ඔබ පිළිබඳ මතය වැදගත් වන කෙනෙකුට ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

දෙවනුව , විශිෂ්ටත්වය යනු මාරුවක් නොවේ - එය පුරුද්දකි. ඔබ ඔබේ හොඳම දේට වඩා අඩුවෙන් පෙන්වීමට තෝරා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ එම අවස්ථාවට පමණක් බලපාන්නේ නැත. ඔබ මධ්‍යස්ථභාවය විකල්පයක් ලෙස පිළිගැනීමට ඔබේ මොළය ක්‍රමලේඛනය කරමින් සිටී. ඔබ අනනුකූලතාවයේ රටාවක් නිර්මාණය කරමින් සිටින අතර එය බිඳීමට අපහසු වන අතර එය වඩාත් අපහසු වේ.

නමුත් මේ උගුල මෙතරම් භයානක වීමට ලොකුම හේතුව? එය ඔබ කවුද සහ ඔබ යැයි ඔබ සිතන අය අතර පරතරයක් ඇති කරයි.

ඔබ විශාල අවස්ථාවන් තලා දමන පුද්ගලයා ලෙස ඔබ දකිනවා. වැදගත් අවස්ථාවන්ට නැඟී සිටින අය. එය සැබවින්ම ගණන් කළ විට භාර දෙන්නේ කවුද.

නමුත් ලෝකය? ලෝකය ඔබ සැම දකිනවා. සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම. සෑම උත්සාහයක්ම. ඔබ සිතූ සෑම මොහොතකම කමක් නැත.

මෙන්න ආකර්ෂණීය දේ: ඔබ ඉහළට නගින තරමට මෙය වැදගත් වේ. මක්නිසාද යත් විශිෂ්ටත්වය අපේක්ෂා කරන විට ඉහළින්ම සිටින සෑම කෙනෙකුම විශිෂ්ටයි. මිනිසුන් වෙන් කරන්නේ එය එසේ නොවන විට ඔවුන් පෙනී සිටින ආකාරයයි.

විශිෂ්ටත්වය පිළිබඳ සත්‍යය

මට යමක් පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න - මෙය පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ. මෙය සෑම දිනකම සෑම තත්පරයකම අධිමානුෂික වීමට උත්සාහ කිරීම වෙහෙසට පත් කිරීමක් නොවේ.

මෙය බොහෝ දෙනෙකුට මග හැරෙන මූලික සත්‍යයක් අවබෝධ කර ගැනීමකි: විශිෂ්ටත්වය යනු සිදුවීමක් නොවේ. එය ඔබ සැලසුම් කළ දෙයක් නොවේ. එය ඔබට විශේෂ අවස්ථා සඳහා ක්‍රියාත්මක කළ හැකි දෙයක් නොවේ.

විශිෂ්ටත්වය යනු සම්මතයකි. පදනමක්. ක්‍රියාත්මක වීමේ ක්‍රමයක්.

ඒ ගැන මෙහෙම හිතන්න.

ඔබ විශිෂ්ට විය යුත්තේ කවදාදැයි තෝරා ගත් විට, ඔබ සැබවින්ම සෑම දිනකම ක්ෂුද්‍ර තීරණ දහස් ගණනක් ගනී:

• මේ මොහොත මගේ උපරිම උත්සාහය වටිනවාද?
• මෙම පුද්ගලයා මගේ සම්පූර්ණ අවධානයට සුදුසුද?
• මෙම කාර්යය මගේ A-ක්‍රීඩාව සඳහා ප්‍රමාණවත්ද?

මෙම සෑම තීරණයක්ම ඔබට ශක්තිය වැය කරයි. මානසික කලාප පළල. අවධානය යොමු කරන්න.

සහ නරකද? ඔබ බොහෝ විට මෙම තීරණ බොහොමයක් වැරදියට ගෙන ඇත. මක්නිසාද යත් ඔබ කුමන අවස්ථා වැදගත්ද යන්න අනාවැකි කීමට උත්සාහ කරන නිසා, යථාර්ථය නම්: ඒවා සියල්ලම එසේ වේ.

ස්ථාවර විශිෂ්ටත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න මෙන්න:

• සාමාන්‍ය විද්‍යුත් තැපෑලකට පිළිතුරු දීම, ඔබ පුවරු ඉදිරිපත් කිරීමකට යොමු කළ යුතුම සැලකිල්ලෙන්
• ඔබ ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියාට පෙන්වන ගෞරවයෙන්ම සීමාවාසිකයාට සැලකීම
• වසර අවසාන සමාලෝචනයේදී ඔබ කරන ආකාරයටම අහඹු අඟහරුවාදා දහවල් ඔබේ ප්‍රමිතීන් පවත්වා ගැනීම

නමුත් තේරුම් ගැනීමට වඩා වැදගත් දෙයක් තිබේ:

සමහර අවස්ථා අනෙක් ඒවාට වඩා වැදගත් යැයි ඔබ විශ්වාස කරන විට, ඔබ ඔබේ මනසෙහි භයානක අවසර ව්‍යුහයක් නිර්මාණය කරයි. ඔබ ඔබටම ලබා දෙන්න. නිදහසට කරුණක්. ඔබේ හොඳම දේට වඩා අඩු වීමට හේතුවක්.

ඔබ එය පිටතට ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම? ඔබ ඒ මොහොතට පමණක් බලපාන්නේ නැත. ඔබ හැඩගස්වන්නේ ඔබ කවුරුන්ද යන්නයි.

සත්‍යය නම්, ඔබට විශිෂ්ඨයෙකු වීමට නොහැකි වන්නේ ඔබට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට සහ විශිෂ්ටත්වය සඳහා කීර්තියක් ගොඩනගා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන විට පමණි.

ඔබේ ක්‍රියාවන් වැදගත් වන්නේ කවදාදැයි ඔබට තෝරා ගත නොහැක, මන්ද ඒවා සියල්ලම වැදගත් වේ. ඔවුන් සියල්ලෝම ඔබේ කීර්තිය, ඔබේ හැකියාවන්, ඔබේ චරිතය ගොඩනඟා හෝ විනාශ කරති.

සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම ඔබ බවට පත්වන්නේ කවුරුන්ද යන්නෙහි පදනමේ ගඩොලකි. ඔබ සැලකිලිමත් වීමට තෝරාගත් ස්ථානවල පමණක් ඒවා ඝන නම් අත්තිවාරම් ක්‍රියා නොකරයි.

කුඩා තේරීම්වල සංයුක්ත බලපෑම

බොහෝ අය අනුකූලතාවයේ ගණිතය නාටකාකාර ලෙස අවතක්සේරු කරති.

මුදල් සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් සංකීර්ණ පොලිය තේරුම් ගනී. නිතිපතා කරන ලද කුඩා තැන්පතු සැලකිය යුතු දෙයක් බවට වර්ධනය විය හැකි බව ඔවුන් ලබා ගනී.

නමුත් මෙම මූලධර්මයම ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට, ඔවුන්ගේ කීර්තියට, ඔවුන්ගේ බලපෑමට අදාළ වන ආකාරය ඔවුන්ට මග හැරේ.

මෙය සැබවින්ම ක්‍රියා කරන ආකාරය මම ඔබට පෙන්වන්නම්:

සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම සංයෝග තැන්පතුවකි:

• එක් විද්‍යුත් තැපැල් ප්‍රතිචාරයක් පුද්ගලයන් 3-4කට ළඟා විය හැකිය
• කණ්ඩායම් රැස්වීමක් ඉදිරිදර්ශන 10-15කට බලපෑම් කළ හැකිය
• අනියම් සංවාදයක් තවත් දුසිම් ගණනක් සමඟ බෙදා ගත හැකිය

දැන් එය ගුණ කරන්න:

• සෑම දිනකම ඔබ පෙනී සිටියි
• ඔබට ඇති සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම
• ඔබ ගන්නා සෑම තීරණයක්ම
• ඔබ ලබා දෙන සෑම උත්සාහයක්ම (හෝ නොදෙන්න)

සංඛ්යා විශ්මයජනක වේ.

නමුත් එය ඇත්තෙන්ම සිත්ගන්නා සුළු වන්නේ මෙන්න:

සෑම අවස්ථාවකදීම අඛණ්ඩතාව තීව්‍රතාවය පරාජය කරයි. ස්ථායී B+ කාර්ය සාධනයක්, විශ්වාසදායක ලෙස ලබා දීම, C- අවස්ථා සමඟ යුගලනය කරන ලද වරින් වර A+ කාර්යය අභිබවා යනු ඇත.

ඇයි?

මක්නිසාද යත් මිනිසුන් ඔබ ගැන තීරණ ගන්නේ රටා මත මිස මුදුන් මත නොවන බැවිනි.

එක් වරක් ඔබ එය උද්‍යානයෙන් ඉවතට තල්ලු කළ බව ඔවුන්ට මතක නැත, ඔබ "කුඩා" දේවලට පන්දුව දැමූ තුන් වතාවක් ඔවුන්ට මතකයි.

එය මාංශ පේශි ගොඩනැගීම වැනි ය. එක් තීව්‍ර ව්‍යායාමයකින් පසුව සති කිහිපයක් අක්‍රියව සිටීමෙන් ඔබට ප්‍රතිඵල නොලැබෙනු ඇත. නමුත් 80% ක ධාරිතාවකින් වුවද අඛණ්ඩව පෙනී සිටීම කාලයත් සමඟ ඔබව පරිවර්තනය කරනු ඇත.

ඔබේ කීර්තිය එකම ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි:

• සෑම ශක්තිමත් උත්සාහයක්ම එය ශක්තිමත් කරයි
• සෑම අර්ධ හෘද උත්සාහයක්ම එය දුර්වල කරයි
• සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම විශ්වාසය ගොඩනඟයි හෝ නැති කරයි
• සෑම මොහොතකම ඔබේ ප්‍රමිතිය ශක්තිමත් කරයි හෝ අඩපණ කරයි

සංයුක්ත පොලී මෙන්ම, බලපෑම් කාලයත් සමඟ වේගවත් වේ. ඔබ ස්ථාවර ප්‍රමිතියක් පවත්වා ගෙන යන තරමට එය සංයෝග වේ. ඔබ කරන දේ පමණක් නොව ඔබ කවුරුන්ද යන්න වැඩි වැඩියෙන් සිදු වේ.

නමුත් එහි ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයද සත්‍යයකි. මධ්‍යස්ථභාවයේ කුඩා අවස්ථා ඒ තරමටම ප්‍රබල ලෙස සංයුක්ත වේ. ඒවා රටා බවට පත් වේ. පුරුදු. අනන්යතාව.

කුමන තැන්පතු ගණන් කළ යුතුද යන්න තෝරා ගැනීමට ඔබට නොහැක. ඔවුන් සියල්ලෝම ගණන් කරති.

ඔබේ "Off" දින ඔබ සිතනවාට වඩා වැය වන්නේ ඇයි?

බොහෝ සාර්ථක උපදෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම මග හැරෙන දෙයක් ගැන කතා කරමු: ඔබේ නරකම අවස්ථාවන්හි අසමමිතික බලපෑම.

අපහසුතාවයට පත් විය හැකි සත්‍යයක් මෙන්න: මිනිසුන් ඔබේ නරකම දවස අමතක කරනවාට වඩා වේගයෙන් ඔබේ හොඳම දවස අමතක කරනු ඇත.

අවන්හල් ගැන මොහොතකට සිතන්න. ස්ථානයකට ඔබට පුදුමාකාර ආහාර වේලක් පිට පිට දස වතාවක් ලබා දිය හැක, නමුත් ඔබට එක් භයානක අත්දැකීමක් ලැබුණු විට කුමක් සිදුවේද? ඒක තමයි ඔය කියන කතාව. ඒ මතකය ඇලෙනවා. ආපසු යාම පිළිබඳ ඔබේ තීරණය හැඩගස්වන මොහොත එයයි.

ඔබේ කීර්තිය හරියටම එකම ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි.

ලෝකයේ සෘණාත්මක නැඹුරුවක් ඇත. එය සාධාරණ නැත, නමුත් එය සැබෑ ය:

• එක් සියුම් ඊමේල් එකකට මාස ගණනක වෘත්තීය සන්නිවේදනය මැකිය හැක
• එක් අඩු ශක්ති රැස්වීමක් සති කිහිපයක ඉහළ කාර්ය සාධනය යටපත් කළ හැකිය
• එක් අතහැර දැමූ පන්දුවක් මිනිසුන්ට පරිපූර්ණ උඩපන්දු දුසිම් ගණනක් අමතක කළ හැකිය

නමුත් එය කීර්ති නාමයට වඩා ගැඹුරට යයි.

ඔබ "ඕෆ්" දිනයක් ගැනීමට තීරණය කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ බාහිර සංජානනයට පමණක් බලපාන්නේ නැත. ඔබ අභ්‍යන්තර පූර්වාදර්ශ සකසමින් සිටී:

• ඔබේ ප්‍රමිතීන් සාකච්ඡා කළ හැකි බව ඔබම උගන්වයි
• ඔබේ විශිෂ්ටත්වය කොන්දේසි සහිත බව ඔබ ඔප්පු කරයි
• ඔබට ඔබේ උපරිමය පවත්වා ගත නොහැකි බවට ඔබ සාක්ෂි නිර්මාණය කරයි

ඇත්තෙන්ම වැදගත් වන කොටස මෙන්න: ලෝකය වක්‍රයක් මත ශ්‍රේණිගත නොකරයි.

කිසිවෙකු සිතන්නේ නැත:

• "ඔහ්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් මීට වඩා හොඳයි."
• "මේක නිකන් නිවාඩු දවසක් වෙන්න ඇති."
• "ඒ වෙනුවට මම ඔවුන්ගේ හොඳම අවස්ථාවන් අනුව ඔවුන්ව විනිශ්චය කළ යුතුයි."

ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔබ කවුද සහ ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය යාවත්කාලීන කරයි. ඔවුන් තම අපේක්ෂාවන් පහළට සකස් කරයි.

ඔවුන්ට මතකයි.

මොකද මානව මනෝවිද්‍යාව ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ එහෙමයි. අපි රටා හඳුනාගැනීමේ යන්ත්‍ර. අපි අනුකූලතාව සොයන්නෙමු. එම අනුකූලතාවයේ බිඳවැටීම් ඊටත් වඩා අපි දකිමු.

සහ අධි සම්බන්ධිත ලෝකයක? මෙම අවස්ථාවන් ඔවුන්ගේ මංතීරුවල රැඳී නොසිටිති:

• එම "වැදගත් නොවන" අන්තර්ක්‍රියා යමෙක් කියන කතාවක් බවට පත් වේ
• එම "සුළු" වැරැද්ද ඔබේ වාර්තාවේ කොටසක් බවට පත්වේ
• එම "අක්‍රිය" දිනය මිනිසුන් ඔබව ඇගයීමට ලක් කරන ආකාරය පිළිබඳ දත්ත ලක්ෂ්‍යයක් බවට පත් වේ

ඔබේ කීර්තිය ගොඩනැගෙන්නේ ඔබේ හොඳම දිනවල නොවේ. එය ඔබගේ සම්මත දින මත ගොඩනගා ඇති අතර, ඔබගේ නරකම ඒවා විසින් විනාශ කර ඇත.

බලශක්ති විරුද්ධාභාසය

ප්‍රතිවිරෝධී ලෙස පෙනෙන දෙයක් මෙන්න: එක් උසස් ප්‍රමිතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා විවිධ මට්ටම්වල උත්සාහයන් අතර නිරන්තරයෙන් මාරු වීමට වඩා අඩු ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ.

බොහෝ මිනිසුන්ට එය පසුපසට ඇත. ඔවුන් සිතන්නේ "වැදගත්" අවස්ථාවන් සඳහා ඔවුන්ගේ ශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීම කාර්යක්ෂම බවයි. උපාය මාර්ගික. බුද්ධිමත්.

එය නෙමෙයි. වෙහෙසකරයි.

ඔබ ඔබේ උත්සාහය ආපසු කැඳවීමට තීරණය කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න මෙන්න:

• ඔබ ඔබේ මොළයට වෙනත් තීරණයක් ගැනීමට බල කරයි
• ඔබ ඔබේ වේගය බිඳ දමයි
• ඔබ අභ්‍යන්තර ගැටුමක් නිර්මාණය කරනවා
• ඔබ සංජානන බරක් එක් කරයි

මෝටර් රථයක් පැදවීම ගැන සිතන්න. වැඩි ශක්තියක් අවශ්‍ය දේ:

• අධිවේගී මාර්ගයේ ස්ථාවර වේගයක් පවත්වා ගැනීම
• නිරන්තරයෙන් වේගවත් කිරීම සහ තිරිංග කිරීම

ඔබේ කාර්ය සාධනය සඳහා එකම මූලධර්මය අදාළ වේ.

ඔබ එක් ප්‍රමිතියක් පවත්වාගෙන යන විට, ඔබ ගම්‍යතාවයක් ඇති කරයි. ප්රවාහය. රිද්මය. කොපමණ උත්සාහයක් දිය යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ ශක්තිය නාස්ති නොකරයි - ඔබ ඔබේ සම්මත උත්සාහය ලබා දෙයි. සෑම විට.

මිනිසුන්ට අනුකූලතාව මග හැරෙන්නේ මෙයයි: එය සැමවිටම "සක්‍රීයව" සිටීම නොවේ. එය ඔබගේ විවිධ අනුවාද අතර නිරන්තරයෙන් මාරු වීමේ වෙහෙසකර කාර්යය ඉවත් කිරීමයි.

මන්ද ඔබට එක් ප්‍රමිතියක් ඇති විට සිදු වන දේ මෙන්න:

• රැකබලා ගත යුත්තේ කවදාදැයි තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ ශක්තිය නාස්ති කිරීම නවත්වන්න
• ඔබ සන්දර්භය මාරු කිරීමේ ඝර්ෂණය ඉවත් කරයි
• ඔබ තිරසාර ගම්‍යතාවයක් ගොඩනඟයි
• ඔබ ඔබේ මනසෙහි සහ අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් තුළ පැහැදිලි බවක් ඇති කරයි

නමුත් ඊටත් වඩා විශාල බලශක්ති ඉතිරියක් තිබේ: චිත්තවේගීය කලාප පළල.

ඔබ ඔබේ ස්ථාවර හොඳම දේ ලබා දෙන බව ඔබ දන්නා විට, ඔබ ශක්තිය නාස්ති නොකරන්න:

• දෙවනුව - ඔබේ උත්සාහය අනුමාන කරන්න
• ඔබ මීට වඩා දෙයක් කළ යුතුව තිබුණාදැයි කල්පනා කරනවා
• ඔබගේ කුමන අනුවාදය පෙන්වනු ඇත්දැයි කනස්සල්ලට පත්ව සිටී
• අන් අයගේ වෙනස්වන අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කිරීම

මෙය විරුද්ධාභාසයයි: මතුපිටින් වැඩි උත්සාහයක් ලෙස පෙනෙන දෙයට සමස්තයක් වශයෙන් අඩු ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ සැම විටම ක්‍රියාත්මක පද්ධතිය ගොඩනැගීම

අපි ප්‍රායෝගිකව බලමු. මන්ද සෑම දෙයක්ම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම එක දෙයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම එම සත්‍යය ජීවත් වීමට පද්ධතියක් ගොඩනැගීම අනෙකකි.

පළමුව, "ඔබේ සියල්ල ලබා දීම" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න නැවත අර්ථ දක්වන්න. මෙය සෑම තත්පරයකම 100% තීව්‍රතාවයකින් ධාවනය කිරීම නොවේ. එය ඔබගේ තිරසාර විශිෂ්ඨත්වය සොයා ගැනීමයි - එම මට්ටමේ කාර්ය සාධනය ඔබට දවසින් දවස, දවසින් දවස, තත්වයන් කුමක් වුවත් පවත්වා ගත හැක.

එය මෙසේ සිතන්න:

• ඔබේ තිරසාර පදනම ඔබේ උපරිමයෙන් 80%ක් විය හැකිය
• එය හොඳයි - එය අනුකූල වන තාක් කල්
• ඉඳහිට විශිෂ්ට වීමට වඩා විශ්වාසදායක ලෙස හොඳ වීම වඩා හොඳය

බලශක්ති කළමනාකරණ රාමුව

ඔබේ ස්වාභාවික රිද්ම සිතියම්ගත කරන්න

• ඔබ ස්වභාවිකව හොඳම කාර්ය සාධනය කරන විට නිරීක්ෂණය කරන්න
• මෙම උච්ච අවස්ථාවන්හිදී ඔබගේ වඩාත්ම ඉල්ලුම් කරන කාර්යයන් උපලේඛනගත කරන්න
• ඔබේ දවස තුළ ප්‍රතිසාධන කාල සීමාවන් ගොඩනඟන්න

සාකච්ඡා කළ නොහැකි ප්‍රමිතීන් සාදන්න

• සෑම ආකාරයකම කාර්යයක් සඳහාම ඔබේ අවම පිළිගත හැකි මට්ටම නිර්වචනය කරන්න
• මෙම සම්මතයන් ලියන්න
• ඒවා නිශ්චිත සහ මැනිය හැකි කරන්න

අනපේක්ෂිත විපාක

ඔබ සෑම දෙයක්ම වැදගත් ලෙස සැලකීමට පටන් ගත් විට ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද (සහ ඔබට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ශක්තිය සහ ප්‍රමිතීන් අමතා ඇත).

පළමුව, තීරණ තෙහෙට්ටුව පහව යයි. සෑම දෙයක්ම වැදගත් වන විට, ඔබ වැනි ප්‍රශ්න සඳහා මානසික ශක්තිය නාස්ති කිරීම නතර කරයි:

• මම මෙය මගේ සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කළ යුතුද?
• මෙය මගේ උපරිම උත්සාහය වටිනවාද?
• මම මේ ගැන කොපමණ සැලකිලිමත් විය යුතුද?

පිළිතුර සෑම විටම එක හා සමානයි: මෙය වැදගත් වේ. එය නිවැරදිව කරන්න.

දෙවනුව, ඔබේ විශ්වාසය වෙනස් වේ. ඉඳහිට ලැබෙන ජයග්‍රහණවලින් ලැබෙන බිඳෙනසුලු විශ්වාසය නොව, දැන ගැනීමෙන් ඇතිවන නොසැලෙන ආකාරයේ:

• ඔබට දුර්වල අවස්ථා නොමැත
• ඔබේ නරකම තවමත් වෘත්තීය වේ
• ඔබේ මූලික පදනම බොහෝ මිනිසුන්ගේ හොඳම දේට වඩා හොඳයි

තෙවනුව, අවස්ථා ඔබව සොයා ගැනීමට පටන් ගනී. මක්නිසාද යත් සාර්ථකත්වය ගැන මිනිසුන් ඔබට නොකියන දේ මෙන්න: එය දීප්තිමත් භාවයට වඩා අනුකූලතාවයට ආකර්ෂණය වේ.

• විශ්වසනීයත්වය ඉඳහිට ඇති විශිෂ්ටත්වයට වඩා දොරටු විවර කරයි
• මිනිසුන් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දන්නා විට විශ්වාසය වේගයෙන් ගොඩනැගේ
• අවස්ථා ලැබෙන්නේ මෝස්තර වලින් මිස මුදුන් වලින් නොවේ

නමුත් ලොකුම විපාකය? මනසේ සාමය.

ඔබ වැදගත් හෝ නොවැදගත් ලෙස අවස්ථා වර්ග කිරීම නැවැත්වූ විට, ඔබ බියෙන් ජීවත් වීම නවත්වන්නේ:

• අනවසරයෙන් අල්ලා ගැනීම
• වැරදි වේලාවක "ඕෆ්" දවසක් තිබීම
• ඔබගේ නරකම අවස්ථාවන් සඳහා විනිශ්චය කරනු ලැබේ

ඔබ කුමන තත්වයක සිටියත් ඔබ දන්නවා:

• ඔබේ ප්‍රමිතිය ඔබේ ප්‍රමිතියයි
• ඔබේ උත්සාහය ස්ථිරයි
• ඔබේ කාර්ය සාධනය විශ්වසනීයයි

මෙය බොහෝ මිනිසුන් කිසිදා අත් නොවිඳින ආකාරයේ නිදහසක් නිර්මාණය කරයි - ඔබ සැමවිටම ඔබේ හොඳම ආත්මය ලෙස පෙනී සිටින බව දැන ගැනීමේ නිදහස, ඔබ එය ගණන් ගත යුතු යැයි සිතන විට පමණක් නොවේ.

මාරුව සෑදීම

මෙම සංක්‍රාන්තිය සිදු කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැන සැබෑ වෙමු. මක්නිසාද යත් වරණීය විශිෂ්ටත්වයේ සිට ස්ථාවර ප්‍රමිතීන් වෙත ගමන් කිරීම ස්විචයක් පෙරලීම පමණක් නොවේ.

ඉදිරි පැය 24 ගත කර ලුහුබඳින්න:

• ඔබ "මෙය වැදගත් නොවේ" යැයි පවසන විට
• ඔබේ ශක්තිය පහත වැටීම ඔබ දකින තැන
• ඔබ ස්වභාවිකවම ප්‍රමුඛතාවය දෙන්නේ කුමන කාර්යයන්ද?
• ඔබ "කුඩා" ලෙස සලකන අවස්ථා මොනවාද?

මෙය විනිශ්චය ගැන නොවේ. එය දැනුවත් කිරීම ගැන ය.

ඔබට සැබවින්ම පවත්වා ගත හැකි දේ සමඟ ආරම්භ කරන්න:

• ඔබට එය මාසයක් නඩත්තු කිරීමට නොහැකි නම්, එය ඔබේ මූලික පදනම නොවේ
• එය පරිපූර්ණ තත්වයන් මත රඳා පවතී නම්, එය ඔබගේ මූලික පදනම නොවේ
• එයට අධිමානුෂික උත්සාහයක් අවශ්‍ය නම්, එය ඔබගේ මූලික පදනම නොවේ

ඔබේ මූලික පදනම විය යුත්තේ:

• නඩත්තු කිරීමට තරම් යථාර්ථවාදී ය
• වැදගත් තරම් ඉහළයි
• මැනීමට තරම් පැහැදිලිය

මූලික සත්‍යය

මක්නිසාද යත් වැදගත් වන්නේ මෙන්න: මාරුව යනු පරිපූර්ණ වීම නොවේ. එය ඔබගේ නරකම අවස්ථාවන් තවමත් වෘත්තීමය ලෙස පවතින තරම් අඛණ්ඩව හොඳ වීම ගැන ය.

සහ මතක තබා ගන්න:

• ඔබේ නරකම = ඔබේ මූලික පදනම
• ඔබේ මූලික රේඛාව = ඔබේ වෙළඳ නාමය
• ඔබේ වෙළඳ නාමය = ඔබේ අනාගතය

දැන් ඔබේ දින දර්ශනය අදින්න. අද කාලසටහන බලන්න. එහි ඇති සෑම අයිතමයක්ම - "විශාල" ඉදිරිපත් කිරීමේ සිට "ඉක්මන්" ඇතුළු වීම දක්වා - ඔබගේ සම්පූර්ණ අවධානය ලබා ගනී. තවත් අවස්ථා වැදගත් සහ නොවැදගත් ලෙස වර්ග කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.

ඉදිරි පැය 24 සඳහා ඔබේ ප්‍රමිතිය:

• සෑම විද්‍යුත් තැපෑලකටම ඔබේ උපරිම උත්සාහය ලැබේ
• සෑම අන්තර්ක්‍රියාවකටම ඔබගේ සම්පූර්ණ පැවැත්ම ලැබේ
• සෑම කාර්යයක්ම ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කරයි

මොකද මෙන්න ඇත්ත:

• මෙය අධිමානුෂික වීම ගැන නොවේ
• මෙය පරිපූර්ණ වීම ගැන නොවේ
• මෙය හොඳම වීම ගැනවත් නොවේ

එය විශ්වාසදායක වීම ගැන ය. ස්ථාවරයි. වෘත්තීය.

සෑම අවස්ථාවකදීම.

මොකද හැම දෙයක්ම වැදගත්. සෑම මොහොතක්ම වැදගත් වේ. සෑම උත්සාහයක්ම එකතු වේ.

සහ ඔබේ ඊළඟ මොහොත? එය දැන් ආරම්භ වේ.

ඒකට මොකද කරන්න යන්නේ?

ස්කොට්