Quest 3 ブルーライトレンズ：価値はあるか？

VR は、古代の地での壮大な戦いから宇宙の見えない隅にある静かな隠れ家まで、あなたを別世界の領域に連れて行ってくれます。しかし、ゲーム内の娯楽だけでなく、私たちの目の健康にも影響を与える可能性がある、見落とされがちな側面があります。

画面から最も一般的に放出される高エネルギーの可視光線であるブルーライトに長時間さらされることは、私たちの日常生活の一部であり、VR ではそれがさらに増幅されます。私は、夜間に携帯電話にブルーライト フィルターを使用したり、デスクで仕事をしているときにブルーライト グラスを着用したりして、ブルーライトへの露出を減らすよう最善を尽くしています。しかし、 VRでは、私たち VR ゲーマーにできることは何もないように思えます。

目と VR レンズの間のスペースが狭すぎるため、ブルーライト グラスを快適に着用することはできません。Quest 3 の設定にはブルーライト フィルターが組み込まれていますが、これを使用するとゲームが茶色がかったオレンジ色に変わります。色の変化を気にしないのであれば、これが最も簡単な方法です。ただし、MaeckerVR Quest 3 ブルーライト レンズは、まったく色付けのないブルーライト フィルターを提供すると主張しています。

早速、Quest 3 用のブルーライト レンズを次に購入する VR として検討してみましょう。

ブルーライトレンズとは何ですか?

ご存知ない方のために説明すると、ブルーライト レンズは、デジタル スクリーンから発せられるブルーライトを遮断または吸収するように特別に作られたフィルターで、眼精疲労や睡眠サイクルの乱れの原因となるブルーライトから目を守ってくれます。起きている間はほぼ毎分スクリーンを見ている人 (私は 1 日 9 時間コンピューターの前に座って働いています) として、私は眼精疲労や睡眠障害をかなり感じています。そして、これはゲーマーやリモート ワーカーに限った問題ではありません。実際、 アメリカ人の成人の 59%が眼精疲労の症状を示しています。

したがって、ブルーライトへの露出を減らすことができればできるほど良いのです。この高エネルギー光に対する保護バリアを組み込むことで、これらのレンズは目の疲れを軽減し、睡眠障害を最小限に抑え、さらには長期的な眼の損傷を防ぐと主張しています。具体的には、「これらの製品は、440〜500ナノメートルの波長を含む紫外線の透過を減らします」 。

私のように、コンピューターやスマートフォン、あるいは最も適切なのは VR の前で長い時間を過ごす人にとって、ブルーライト レンズは、ますますデジタル化が進む現代社会で目の健康を維持するのに欠かせない助けになります。

VR にはなぜブルーライト レンズが特に必要なのでしょうか?

従来のゲームやコンピューターの使用とは異なり、VR ヘッドセットは画面を目に近づけます (基本的には、接触せずにできるだけ目に近づけます)。これにより光への露出が強くなり、デジタル眼精疲労のリスクが高まる可能性があります。ブルーライト レンズは、この露出に関連する有害な影響の一部を軽減するのに役立つため、この状況では不可欠です。ブルーライトをフィルタリングすることで、これらのレンズは長時間の VR セッション中に目の疲労のリスクを軽減するだけでなく、ユーザーの概日リズムを維持し、深夜のゲーム アドベンチャーの後の睡眠の質を向上させます。この保護は、熱心な VR ユーザーにとって、当面の快適さと長期的な目の健康の両方を維持するために不可欠です。

しかし、それらは実際に機能するのでしょうか?

そのため、ブルーライト フィルターや VR ヘッドセット用のレンズに関する研究は行われていません。しかし、 メイヨー クリニックとクリーブランド クリニックはどちらも、ブルーライト グラスが眼精疲労を軽減したり睡眠を改善したりする効果が実証されていないと述べています。バジック博士は、デジタル眼精疲労の原因はブルーライト自体ではなく、目を動かす頻度、まばたきの減少、近くのものを観察するときに目が焦点を合わせたり収縮したりすることによることが多いと考えています。

医療専門家がそう言っているにもかかわらず、私はとにかく試してみることにしました。

Maecker VR Quest 3 レビュー

過去 2 週間 、MaeckerVR Quest 3 処方レンズ (Blue Light Protect 付き)を使用して、仮想現実を長時間視聴するとしばしば起こる目の疲れが少しでも軽減されるかどうかを確認したかったのです。

第一印象と使いやすさ

MaeckerVR レンズの使い方は非常に簡単でした。レンズは簡単に所定の位置にはめ込むことができ、ユーザーフレンドリーな設計の証です。処方箋使用向けに設計されていますが、私はブルーライトのみのバージョンを選択しました。すぐに気付いた最初のことは、これらのレンズには多くのブルーライト グラスによくある特徴的なオレンジ色がないことです。

最初は、その効果に疑問を抱きました。本当に正しい製品を受け取ったのだろうか？そこで、その会社にメールを送ったところ、オレンジ色ではないものの、レンズには確かにブルーライト フィルターが装備されていると保証されました。その素材は、私たちが見る色を変えずにブルーライトを遮断する能力があるとのこと。私は懐疑的でしたが、テストを続けました。

目の疲れと快適さへの影響

正直に言うと、目の疲れが少し改善されたと思います。これはプラセボ効果かもしれませんが、セッション中に目薬をあまり使わなくて済むようになったことには気付きました。ただし、この潜在的な利点は快適さの犠牲を伴います。レンズのデザインにより、目とヘッドセットの隙間が狭くなり、レンズが眉の稜線に当たるようになります。これは非常に迷惑で不快であり、特に VR で汗をかきやすい人にとってはなおさらです。

品質とフィット感

レンズは軽量でありながら頑丈です。デバイスに変更を加えることなく、Quest 3 ヘッドセットに簡単に統合できます。

評決

処方箋レンズを必要とする VR 愛好家には、MaeckerVR レンズが絶対にお勧めです。ヘッドセットの下でメガネをかけるよりも快適な代替品です。

しかし、私のように矯正レンズは必要なく、単にブルーライトからの保護を求めているユーザーにとっては、それがもたらす不快感は価値がないと私は思います。ブルーライトに特に敏感であったり、目の疲れやスクリーンへの露出をかなり心配していない限り、不快感がメリットを上回る可能性があります。とはいえ、現在価格はたったの 28.99 ドルなので、試してみたいという場合はそれほどリスクは高くなく、財布にも負担がかかりません。

一日中コンピューターを使い、休憩時間に Netflix を観て、一日が終わったら VR をプレイするなら、目を保護するのに役立つものは何でも試してみる価値があります。私は引き続きこれらのブルーライト レンズを使用して VR をテストしてプレイし、使用中にさらに改善点が見つかった場合は別の記事を書くつもりです。

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