Lentes de luz azul Quest 3: ¿Valen la pena?

La realidad virtual puede transportarte a mundos sobrenaturales, desde batallas épicas en tierras antiguas hasta retiros pacíficos en rincones invisibles del universo. Sin embargo, hay un aspecto que a menudo se pasa por alto y que podría afectar a algo más que el entretenimiento en el juego: nuestra salud ocular.

La exposición prolongada a la luz azul, la luz visible de alta energía que emiten con mayor frecuencia las pantallas, es parte de nuestra vida diaria y solo se amplifica en la realidad virtual. Hago todo lo posible por reducir mi exposición a la luz azul utilizando un filtro de luz azul en mi teléfono durante la noche o usando anteojos de luz azul mientras trabajo en mi escritorio. Sin embargo, en la realidad virtual , parecía que no había nada que pudiéramos hacer los jugadores de realidad virtual.

El espacio entre los ojos y las lentes de realidad virtual es demasiado pequeño para usar cómodamente anteojos con filtro de luz azul. Hay un filtro de luz azul integrado en la configuración de Quest 3, pero al usarlo, los juegos tendrán un tono marrón anaranjado. Si no te molesta el cambio de color, esa es la opción más fácil. Sin embargo, las lentes de luz azul MaeckerVR Quest 3 afirman ofrecer un filtro de luz azul sin tinte alguno.

Veamos ahora si los lentes de luz azul para tu Quest 3 deberían ser tu próxima compra de realidad virtual.

¿Qué son los lentes de luz azul?

Para aquellos que no lo saben, las lentes de luz azul son filtros especialmente diseñados para bloquear o absorber la luz azul emitida por las pantallas digitales, ofreciendo una protección contra la luz azul que es conocida por su potencial para cansar la vista y alterar el ciclo del sueño. Como alguien que pasa casi cada minuto de vigilia frente a una pantalla (trabajo 9 horas al día frente a una computadora), he sentido mi cuota de fatiga visual y alteración del sueño. Y este no es un problema restringido a los jugadores y trabajadores remotos. De hecho, el 59% de los adultos estadounidenses han mostrado síntomas de fatiga visual.

Por tanto, cuanto más podamos reducir nuestra exposición a la luz azul, mejor. Al integrar una barrera protectora contra esta luz de alta energía, estas lentes afirman que reducen la fatiga ocular, minimizan las alteraciones del sueño e incluso previenen daños oculares a largo plazo. En concreto, “estos productos disminuyen la transmisión de la luz ultravioleta en longitudes de onda comprendidas entre 440 y 500 nanómetros” .

Para cualquier persona como yo que pasa mucho tiempo frente a computadoras, teléfonos inteligentes o, lo más importante, en realidad virtual, los lentes de luz azul pueden ser una ayuda crucial para mantener la salud ocular en nuestro mundo cada vez más digital.

¿Por qué son especialmente necesarios los lentes de luz azul para la realidad virtual?

A diferencia de los juegos tradicionales o el uso de la computadora, los cascos de realidad virtual acercan las pantallas a los ojos (básicamente, lo más cerca posible de los ojos sin hacer contacto). Esto intensifica la exposición a la luz y potencialmente aumenta el riesgo de fatiga visual digital. Las lentes de luz azul son vitales en este contexto porque ayudan a mitigar algunos de los efectos nocivos asociados con esta exposición. Al filtrar la luz azul, estas lentes no solo reducen el riesgo de fatiga ocular durante sesiones prolongadas de realidad virtual, sino que también ayudan a preservar los ritmos circadianos del usuario, lo que garantiza una mejor calidad del sueño después de aventuras de juego nocturnas. Esta protección es esencial para mantener tanto la comodidad inmediata como la salud ocular a largo plazo para los ávidos usuarios de realidad virtual.

¿Pero realmente funcionan?

Por lo tanto, no se han realizado estudios sobre filtros de luz azul ni sobre lentes fabricados para cascos de realidad virtual. Sin embargo, tanto la Clínica Mayo como la Clínica Cleveland afirman que no se ha demostrado que los anteojos con filtro de luz azul reduzcan la fatiga visual o mejoren el sueño. El Dr. Bajic cree que las causas de la fatiga visual digital a menudo no se deben a la luz azul en sí, sino a la frecuencia con la que movemos los ojos, a una disminución del parpadeo y a cómo nuestros ojos se enfocan o se contraen al observar algo de cerca.

Aunque eso es lo que dicen los profesionales médicos, decidí probarlos de todos modos.

Reseña de Maecker VR Quest 3

Durante las últimas dos semanas de uso de los lentes graduados MaeckerVR Quest 3 con protección contra luz azul , quería ver si la fatiga visual que a menudo afecta las sesiones prolongadas de realidad virtual disminuiría en absoluto.

Primeras impresiones y facilidad de uso

El uso de las lentes MaeckerVR fue muy sencillo. Las lentes se ajustan en su lugar sin esfuerzo, lo que demuestra su diseño fácil de usar. A pesar de estar diseñadas para uso con prescripción médica, opté por la versión que solo protege contra la luz azul. Lo primero que noté de inmediato fue que estas lentes carecían del característico tinte naranja que suele asociarse con muchas gafas para proteger contra la luz azul.

Esto me llevó inicialmente a cuestionar su eficacia: ¿había recibido el producto correcto? Así que envié un correo electrónico a la empresa y me aseguraron que las lentes estaban efectivamente equipadas con un filtro de luz azul, a pesar de no tener un tinte naranja. Dijeron que su material tenía la capacidad de bloquear la luz azul sin alterar el color que vemos. Aunque era escéptico, seguí haciendo pruebas.

Impacto en la fatiga visual y la comodidad

Para ser sincero, diría que noté una ligera mejora en la fatiga visual. Esto podría ser simplemente un efecto placebo, pero noté que no necesitaba usar tanto gotas para los ojos durante mis sesiones. Sin embargo, este beneficio potencial viene con una contrapartida en cuanto a comodidad. El diseño de las lentes reduce el espacio entre los ojos y el casco, lo que hace que las lentes descansen sobre el borde de la ceja. Esto es muy molesto e incómodo, especialmente si eres propenso a sudar en la realidad virtual.

Calidad de construcción y ajuste

Los lentes son livianos pero resistentes. Se integran fácilmente con los auriculares Quest 3, sin necesidad de realizar ninguna modificación en el dispositivo.

El veredicto

Para los entusiastas de la realidad virtual que necesitan lentes graduadas, las lentes MaeckerVR son definitivamente recomendables. Ofrecen una alternativa más cómoda que usar anteojos debajo de un casco.

Sin embargo, para usuarios como yo, que no necesitan lentes correctivos sino que simplemente buscan protección contra la luz azul, la incomodidad que agrega no vale la pena en mi opinión. La incomodidad puede superar los beneficios a menos que seas particularmente sensible a la luz azul o tengas preocupaciones significativas sobre la fatiga visual y la exposición a la pantalla. Pero dicho esto, actualmente cuestan solo $ 28,99 , por lo que si quieres probarlos, realmente no es un gran riesgo ni una carga para tu billetera.

Si pasas todo el día frente al ordenador, pasas los descansos mirando Netflix y luego juegas a la realidad virtual cuando termina el día, vale la pena probar cualquier cosa que pueda ayudar a proteger tus ojos. Seguiré probando y jugando a la realidad virtual con estos lentes de luz azul y escribiré otro artículo si encuentro más mejoras al usarlos.

Así que permanezcan atentos y asegúrense de seguirme en HackerNoon para obtener más actualizaciones.