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Por qué tu vida digital es un caos (y qué puedes hacer al respecto)

por Yorba4m2025/03/18
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Demasiado Largo; Para Leer

Internet ha pasado de ser una herramienta útil a un caos abrumador: bandejas de entrada saturadas, cuentas olvidadas y suscripciones fraudulentas que te quitan el dinero. En promedio, las personas están suscritas a 148 listas de correo, tienen 246 cuentas en línea (muchas de las cuales han sido vulneradas) y gastan $254.31 al mes en suscripciones. Este artículo explica cómo se produce el desorden digital y ofrece pasos prácticos para recuperar el control: cancelar las suscripciones de correo electrónico en masa, eliminar cuentas antiguas para proteger tus datos y hacer un seguimiento de tus suscripciones para evitar cargos innecesarios.
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Cuando internet estaba en sus inicios, parecía perfecto. Podías conectar con amigos, aprender nueva información y crear muñecas raras en las páginas de Angelcity. Pero luego, como todas las cosas bonitas que se dejan al sol, empezó a deteriorarse.


La nueva información se volvió abrumadora. La conexión con amigos se convirtió en correos electrónicos fríos de marcas de las que nunca habías oído hablar. Y las muñecas quedaron enterradas junto con nuestro optimismo.


Ahora es solo una avalancha interminable de ruido. Nuestros correos electrónicos están llenos de boletines que no queremos. Las notificaciones interrumpen nuestras limitadas conversaciones con amigos. Y nuestros datos se venden como si estuvieran en liquidación en Target.


Cuando empezamos Yorba No había una buena manera de silenciar el ruido. Podías usar un servicio como Unroll.me (y arriesgarte a que volvieran a vender tus datos) o gestionar manualmente tu bandeja de entrada, las suscripciones y las eliminaciones de cuentas.


Ahora que hemos ayudado a más de 4000 personas a hacer que sus vidas en Internet sean menos molestas, analizamos los números para exponer el problema (y señalar cómo volver a la normalidad).

Por qué tu bandeja de entrada parece un contenedor que no puedes vaciar

Si alguna vez has visto la avalancha de boletines informativos que recibes en tu bandeja de entrada, no estás solo. Ya sabes que las empresas gastan un dineral en inundar nuestras bandejas de entrada con la esperanza de que compremos sus productos. Pero la gente solo abre uno de cada cuatro boletines que recibe. Y reciben muchísimos:

En promedio, los miembros de Yorba están en 148 listas de correo cada uno. Esto equivale a:



Esto supone una gran cantidad de tiempo: 5 horas al año para gestionar el SPAM, suponiendo que dedicas sólo 3 segundos a cada correo electrónico.

¿Alguna vez te has preguntado qué empresas saturan más tu bandeja de entrada? Nosotros sí, así que revisamos las estadísticas:


Empresas que envían más correos electrónicos a los suscriptores de sus boletines. Informe sobre el Estado del Desorden, Yorba, 2024


¿Puedes hacer algo al respecto? Sí. Cancelación masiva de suscripción de los correos electrónicos que recibe y piense dos veces antes de optar por "actualizaciones" y "ofertas exclusivas" que nunca leerá.

Por qué eliminar cuentas antiguas podría ser la mejor decisión esta semana

Cada uno de nosotros ha creado (o se ha creado) cientos de cuentas a lo largo de los años. Y no desaparecen cuando dejamos de usarlas. Permanecen ahí, guardando tus datos, a la espera de ser hackeadas.

Los miembros de Yorba tienen, en promedio, 246 cuentas (vea las más populares a continuación). Y 1 de cada 19 ha sido víctima de una vulneración de seguridad.

Cuentas más populares. Las marcadas con * han sido vulneradas. Informe sobre el Estado del Desorden, Yorba, 2024


La mayoría de la gente ni siquiera recuerda la mitad de los servicios que contrató. Pero las empresas no lo olvidan: siguen recopilando, almacenando y (a veces) vendiendo sus datos.


Si estás cansado de esto, hay una solución rápida.


Para comenzar, busque y eliminar cuentas antiguas Luego (obvio) establece contraseñas únicas y activa la autenticación de dos factores. Pero para profundizar un poco más, puedes administrar tu configuración de privacidad y comprobar si tus datos fueron afectados por una filtración de datos. Tenemos más ideas en nuestro... Informe sobre el estado del desorden .

¿Estás pagando suscripciones que olvidaste? Probablemente

Los servicios de suscripción adoran tu olvido. Y saben aprovecharlo al máximo: La FTC lo descubrió que casi el 76% de los sitios web que ofrecen suscripciones utilizan al menos un patrón oscuro.


Así que no es de sorprender que 7 de cada 10 personas Se les ha facturado una suscripción que habían olvidado. Una buena rastreador de suscripciones Puede ayudarte a evitar estos cargos adicionales. Si prefieres una suscripción de baja fidelidad, simplemente cancela las suscripciones en cuanto te registres. Pero el problema no son solo las posibles infracciones: estas suscripciones antiguas están arruinando tu cuenta bancaria.

En promedio, los miembros de Yorba gastan $254,31 en suscripciones mensuales (para suscripciones de Apple, Prime, AT&T y más)

Suscripciones más populares (% del total de miembros de Yorba con cuentas bancarias vinculadas). Informe sobre el Estado del Desorden, Yorba, 2024

El momento es ahora

Parece imposible empezar a organizar todo este caos, pero créenos: vale la pena. Los estudios demuestran que estar abrumado por el ruido digital puede afectar tu concentración, aumentar tu ansiedad y costarte dinero sin darte cuenta.


Mira, no necesitas estudios para explicar por qué esto es un problema. Simplemente observa cómo cambia tu estado de ánimo después de revisar tu bandeja de entrada. Aunque, para ser justos, las investigaciones muestran que los días con mayor volumen de correos electrónicos resultaron en aproximadamente... niveles de cortisol nocturno un 50% más altos en comparación con los días con los volúmenes más bajos.


Así que si estabas esperando una señal: aquí está. Tómate unos minutos para que internet sea mucho menos molesto: cancela tus cuentas antiguas, revisa tus suscripciones y cancela las suscripciones en masa. Y para facilitarlo, usa el código NOONHACK25 para obtener un 25% de descuento en Yorba Premium.

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