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Warum sich Ihr digitales Leben chaotisch anfühlt (und was Sie dagegen tun können)

von Yorba4m2025/03/18
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Zu lang; Lesen

Das Internet hat sich von einem nützlichen Werkzeug zu einem überwältigenden Chaos entwickelt – überfüllte Posteingänge, vergessene Konten und heimliche Abonnements, die Ihr Geld verschlingen. Durchschnittlich sind Menschen bei 148 Mailinglisten angemeldet, haben 246 Online-Konten (viele davon wurden gehackt) und geben monatlich 254,31 Dollar für Abonnements aus. Dieser Artikel erklärt, wie digitales Chaos entsteht, und zeigt praktische Schritte auf, um die Kontrolle zurückzugewinnen: Massenabmeldungen von E-Mails, Löschen alter Konten zum Schutz Ihrer Daten und Nachverfolgung Ihrer Abonnements, um unnötige Kosten zu vermeiden.
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Als das Internet noch in den Kinderschuhen steckte, schien es perfekt. Man konnte sich mit Freunden vernetzen, Neues erfahren und auf Angelcity-Seiten skurrile Puppen basteln. Doch dann begann es zu verrotten, wie alle süßen Dinge, die man in der Sonne liegen lässt.


Die neuen Informationen überwältigten uns. Aus der Verbindung mit Freunden wurden unaufgeforderte E-Mails von Marken, von denen wir noch nie gehört hatten. Und die Puppen wurden zusammen mit unserem Optimismus begraben.


Jetzt ist es nur noch eine endlose Lärmflut. Unsere E-Mails sind vollgestopft mit unerwünschten Newslettern. Die Benachrichtigungen unterbrechen unsere begrenzten Chats mit Freunden. Und unsere Daten werden verkauft, als wären sie bei Target im Ausverkauf.


Als wir anfingen Yorba gab es keine gute Möglichkeit, den Lärm zu beruhigen. Sie konnten entweder einen Dienst wie Unroll.me nutzen (und riskierten, dass Ihre Daten erneut verkauft werden) oder Ihren Posteingang, Ihre Abonnements und Kontolöschungen manuell verwalten.


Nachdem wir nun über 4.000 Menschen dabei geholfen haben, ihr Leben im Internet weniger nervig zu gestalten, haben wir uns die Zahlen genauer angesehen, um das Problem aufzudecken (und aufzuzeigen, wie man wieder ins Gleichgewicht kommt).

Warum sich Ihr Posteingang wie ein Müllcontainer anfühlt, den Sie nicht leeren können

Wenn Sie schon einmal die Flut an zufälligen Newslettern in Ihrem Posteingang beobachtet haben, sind Sie nicht allein. Sie wissen bereits, dass Unternehmen Unmengen an Geld dafür ausgeben, unsere Postfächer mit Spam zu überfluten, in der Hoffnung, dass wir ihre Produkte kaufen. Doch nur jeder vierte Newsletter wird geöffnet. Und das ist eine Menge:

Im Durchschnitt sind Yorba-Mitglieder auf 148 Mailinglisten vertreten. Das entspricht:



Das summiert sich zu einer Menge Zeit: 5 Stunden jährlich für die Verwaltung von SPAM, vorausgesetzt, Sie verbringen nur 3 Sekunden mit jeder E-Mail.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Unternehmen Ihren Posteingang am meisten verstopfen? Wir haben uns die Statistiken angesehen:


Unternehmen, die die meisten E-Mails an ihre Newsletter-Abonnenten senden. The State of Clutter Report, Yorba, 2024


Können Sie etwas dagegen tun? Massenabmeldung aus den E-Mails, die Sie erhalten, und überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie sich für „Updates“ und „exklusive Angebote“ entscheiden, die Sie nie lesen werden.

Warum das Löschen alter Konten möglicherweise das Klügste ist, was Sie diese Woche tun

Jeder von uns hat im Laufe der Jahre Hunderte von Konten angelegt (oder sich anmelden lassen). Und sie verschwinden nicht, wenn wir sie nicht mehr nutzen. Sie bleiben einfach da, speichern Ihre Daten und warten darauf, gehackt zu werden.

Yorba-Mitglieder verfügen im Durchschnitt über 246 Konten (die beliebtesten finden Sie weiter unten). Und jedes 19. davon wurde gehackt.

Beliebteste Konten. Die mit * gekennzeichneten Konten wurden gehackt. Der State of Clutter Report, Yorba, 2024


Die meisten Menschen erinnern sich nicht einmal an die Hälfte der Dienste, für die sie sich angemeldet haben. Unternehmen vergessen jedoch nicht – sie sammeln, speichern und verkaufen (manchmal) weiterhin Ihre Daten.


Wenn Sie das satt haben, gibt es eine schnelle Lösung.


Um zu beginnen, finden und alte Konten löschen. Dann (natürlich) legen Sie eindeutige Passwörter fest und aktivieren Sie 2FA. Um noch tiefer einzusteigen, können Sie Ihre Datenschutzeinstellungen verwalten und prüfen, ob Ihre Daten von einem Datenleck betroffen sind. Wir haben noch weitere Ideen in unserem Bericht zum Zustand der Unordnung .

Zahlen Sie für Abonnements, die Sie vergessen haben? Wahrscheinlich

Abonnement-basierte Dienste lieben Ihre Vergesslichkeit. Und sie sind gut darin, sie auszunutzen: FTC fand heraus dass fast 76 % der Websites, die Abonnements anbieten, mindestens ein Dark Pattern verwenden.


Es ist also keine Überraschung, dass 7 von 10 Personen wurde für ein Abonnement in Rechnung gestellt, das sie vergessen hatten. Ein gutes Abonnement-Tracker kann Ihnen helfen, diese zusätzlichen Kosten zu vermeiden. Wenn Sie Low-Fi nutzen möchten, kündigen Sie Abonnements einfach direkt nach der Anmeldung. Das Problem sind jedoch nicht nur mögliche Sicherheitslücken – diese alten Abonnements belasten Ihr Bankkonto.

Im Durchschnitt geben Yorba-Mitglieder monatlich 254,31 $ für Abonnements aus (für Apple-, Prime-, AT&T-Abonnements und mehr).

Beliebteste Abonnements (% aller Yorba-Mitglieder mit angeschlossenem Bankkonto). Der State of Clutter Report, Yorba, 2024

Die Zeit ist jetzt

Es scheint unmöglich, dieses ganze Chaos zu organisieren, aber glauben Sie uns: Es lohnt sich. Studien zeigen, dass digitales Chaos Ihre Konzentration beeinträchtigen, Ängste auslösen und Sie unbewusst Geld kosten kann.


Man braucht keine Studien, um zu erklären, warum das ein Problem ist. Beobachten Sie einfach, wie sich Ihre Stimmung ändert, nachdem Sie Ihren Posteingang bearbeitet haben. Fairerweise muss man aber sagen, dass Studien zeigen, dass Tage mit dem höchsten E-Mail-Aufkommen zu etwa 50 % höhere Cortisolwerte am Abend im Vergleich zu den Tagen mit den niedrigsten Volumina.


Falls du also auf ein Zeichen gewartet hast: Hier ist es! Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um das Internet deutlich weniger lästig zu machen: Kündige alte Konten, überprüfe deine Abonnements und kündige massenhaft. Und um es einfacher zu machen: Verwende den Code NOONHACK25 für 25 % Rabatt auf Yorba Premium!

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