(אפילו כשהחיים נופלים לך על הפנים)
האם אתם מכירים את ההרגשה הריקה הזאת כאשר משהו מתפרק ופתאום אין לכם מושג מי אתם יותר?
כן – היינו שם
בשנים האחרונות, זהותהיההעסק שלי
זה היה המטרה שלי, האישיות שלי, המעמד שלי, הטיפול שלי, הכל שלי.
עד שלא היה.
כשהלכתי, לא רק איבדתי עבודה – איבדתי את עצמי.
אין כותרת, אין מבנה יומיומי, אין אדרנלין מהסגירה.
רק שתיקה, וקול גדל בראש שלי שואל:
“אז... מה עכשיו?”
אז גיליתי משהו ששינה את הדרך בה אני רואה זהות לנצח:
Identity diversification.(כן, זה נשמע כמו משהו מהיועץ הפיננסי שלך.
What the Hell Is Identity Diversification?
מהו גיהינום זהות מגוונת?זה בדיוק מה שזה נשמע:
Don’t bet your entire sense of self on one thing.
כאשר כל הביצים של הזהות שלך נמצאות בסל אחד - העבודה שלך, מערכת היחסים שלך, התפקיד שלך בתור הורה, או חבילת השישה שלך - זה לוקח רק פגיעה אחת כדי לשלוח אותך לספירל.
זה חלש, והחלשות מתפוצצות.
אנשים מתנגדים ?
הם בוניםמגווןעמודי זהות – אז כאשר אחד מתמוטט, כל הדברים אינם מתמוטטים.
Think of It Like This:
החיים שלך הם שולחן.
כל זהות – חבר, סופר, בונה, נוסע, בן, סופר, מה שלא יהיה – היא רגל.
שולחן עם רגל אחת?מגוחך כמו גיהינום? שולחן עם חמישה?היית יכול לזרוק עליו כדור בולינג והוא עדיין יעמוד.
זה הנקודה.
How to Build More Legs (Without Losing Your Mind)
כיצד לבנות יותר רגליים (בלי לאבד את המוח שלך)Step 1: Audit Your Identity
שלב 1: בדוק את זהותךשאל את עצמך:
“If I stopped doing what I do today, who would I be tomorrow?
אם התשובה היא "אין לי רמז", ברוכים הבאים אתה לא לבד וזה הזמן להרחיב.
Step 2: Follow the Curiosity
שלב 2: עקוב אחר הסקרנותנסו את התרגיל הזה:
- →
- מה מרגש אותי מחוץ לעבודה? →
- מי מחזיר לי את האנרגיה?מי מחזיר לי את האנרגיה? →
- מה תמיד רציתי לנסות, אבל דיברתי על עצמי? →
- אילו ערכים אני רוצה לחיות (לא רק פוסטים על לינקדאין)? →
- איזה סביבה גורמת לי להרגיש חיה? →
לאחר מכן פעלואחתדברים
קח שיעור. להתחיל לכתוב. להתנדב. לבנות משהו.
ללכת למקום כלשהו, לא בשביל הכסף, לא בשביל העוקבים, רק בגלל שזה גורם לךאתה
Step 3: Protect Your Identity from Burnout
שלב 3: הגן על זהותך מפני Burnoutזה לא על לעשותעוד יותר
זה על לעשות את מה שממלא את הכוס שלך במקום לשטוף את זה יבש.
אתה לא צריך 15 תחביבים חדשים.משמעותיאלה
אתה לא צריך יותר אירועים חברתיים.אמיתי→ יחסים
הישארו סקרנים – הישארו מודעים.
A Quick Reality Check
בדיקת מציאות מהירהאבל יהיה התנגדות.
אתה תרגיש אשמה על "בזבוז זמן.
"אתה תוהה אם זה שווה את זה.
אתה חושב, "מה הטעם אם אני לא להרוויח מזה כסף?"
הנה הנקודה:
אתם בונים גרסה של עצמכם שלא תתמוטט כשחלק מהחיים שלכם יתמוטט.
זה לא ביטוח, זה ביטוח.
Final Thought
מחשבה סופיתזהותך צריכה להיות כמו תיק מאוזן היטב.
מגוון רחב, מתמשך
עמידות מול התנודתיות.
כי העבודה שלך לא מבטיחה.
חבילת השישה שלך לא תהיה אחרונה.
לפעמים הדברים שאתה אוהב נופלים.
אבל מי אתה?
זה לא יכול להיות קשור לדבר אחד.
זה חייב להיותגדול יותר
עד הפעם הבאה,
בואי
