Sizin kitabınız yarı-ayrı kitablarla doldurulmuşdur.
Telefonunuzda yüklü və tərk etdiyiniz altı produktivitenin uygulaması var.
Sizin yazılarınız tam 9 gündür izləydiyiniz səhər rutini ilə doludur.
Mən orada idim – bir yerə getməyən bir treadmilldə sprinttə düşdüyüm kimi hiss edərkən transformasiya vəd edən kurslarda minlərlə xərcləyirdim.
Self-improvement doesn't work as well as self-understanding.
Həqiqət çox basitdir: nə produktivlik sistemi, nə də səhər rutini, nə də alış-veriş çəkicisi, nə üçün etdiklərinizi anlamırsanız, həyatınızı dəyişə bilməz.
1 milyard dollarlıq yalan
İntihar sektoru basit bir prinsiplərə dayanır: Siz yırtılmışsınız və düzəltmək lazımdır.
Bu kursu satın alın. Bu guruya tabe olun.
Lakin 15 ildir özü yaxşılaşdıqdan sonra bir şey anladım: Çoğu insan özlərini “qorxutmağa” çalışır, nəyi düzəltdiklərini anlamır.
Imagine trying to fix a car without opening the hood.
Bu, ən çox öz yaxşılaşdırılmasıdır – problemlərin kökünü anlamadan çözməyə çalışmaq.
Sizin probleminiz yoxdur, probleminiz var.
Bir probleminiz yoxdur, bir probleminiz var.
Bir probleminiz yoxdur, bir probleminiz var.
Öz anlayışı olmadan özünüzü yaxşılaşdırmaq yanlış harda istifadə etmək kimidir.
Bütün bunların arxasında daha derin bir şey var – düşüncələr sizin fikirlərinizin qarşısını ala bilər.
Gizli operativ sistem
Hər bir seçiminiz, bilinmədən yüklədiklərinizin içi bir işletim sistemindən ibarətdir.
Bu, bir çox web saytından ibarətdir:
- Şirkət
- Özünüzə layiq görülən şeylərə inanmaq Şirkət
- Sağlam və təhlükəli olan şeylər haqqında gizli kurallar Şirkət
- 10 il öncə özünüzlə imzaladığınız sözlər Şirkət
- Yaşadığın, lakin yaşadığın insanlar Şirkət
Bu operativ sistem həyatınızın 95%-ni işləyir, bilinçli beyniniz isə kararlarınızı qəbul edir.
You can't upgrade software you can't access.
Danimarka filosofu Søren Kierkegaard yazdığı zaman “düşüncənin ən yaygın forması özünüz olmaymaqdır”, o, özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün başqa bir programdan danışmır.
Mən uzun illərdir yazma alışkanlığı yaratmağa çalışıram, hər bir produktivite sistemini, hesablanma metodunu və alışkanlıq trackerini çalışdım.
Bir şey qalmadı.
Sonra problemin düzəldilməsini arzuladım və onu anlamaya çalışmaya başladım.
Günlük jurnallaşdırma və fikirləşmə yoluyla, yazmaqdan qaçmadığımı gördüm – hökmdən qaçdım. operativ sistemim yayımlamayı kritika ilə eşidirdi. Hiç bir produktivlik sistemi bunu çözə bilməzdi.
Problemləriniz sizin düşündüğünüz yerdə deyil.
Çoğumuz özümüzü düzəltməyə çalışırıq, nə bizi gerçəkləşdirir.
Qazaxıstan çatıya düşüb
İnsanların əksəriyyəti kişisel inkişafın arxasınca gedir.
Onlar yeni alış-veriş və sistemlər ekləyirlər, əvvəlcə altında olanları düzəltməzlər.
You can't put a mansion on a shack's foundation.
- Sizin fondunuz nədən yaradılıb?
- Şirkət
- Özünüzü necə görürsünüz (Sizin özünüzü necə görürsünüz) Şirkət
- Dünyanı necə görürsünüz (Yerləri necə görürsünüz) Şirkət
- Düşünürsünüz ki, nədir, nədir, nədir, nədir? Şirkət
- Sizin qorxularınız (bilmədiklərinizə görə əməllərinizi kəskin kəskinləşdirir) Şirkət
Bunlar sizin həyatınızda mümkün olanları hər hansı öz yaxşılaşdırma teknikasından daha çox belirləyir.
Mən bu modeli həmişə görürəm – iş adamları para ilə olan əlaqələrini anlamadan kompleks iş sistemlərini qurarlar.
Əsas səhifə » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm
Müəllimlər problem deyil, problem də var.
Bazalarımız sıklıqla sabit deyil - kimsə bizə onları düzgün inşa etməyi öyrətmir.
Kimsenin sənə vermədiyi kart
Kimsə sizə özünüzü necə anlamasını öyrətmir.
“School you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught achievement and status, not how to know your authentic self” – “Science you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught manners and rules, not how to process your emotions”.
Siz bir kart olmadan iç dünyanızı navigasiya edə bilərsiniz.
The most valuable skill is learning to read your internal code.
Bu xüsusiyyət gizli deyil, hər kəs öyrənə bilər.
Bu proses basit, lakin çətin bir dəyişmə ilə başlayır: fiksiyadan şahidlik etmək üçün.
Dərhal davranışınızı dəyişməyə çalışmaq yerine, sadəcə onu qürur duyğusu ilə gözləyin:
- Şirkət
- İş yerimdə oturduğum zaman telefonumu niyə kontrol edirəm? Şirkət
- Niyə başqalarının ətrafında enerjisi var, başqalarının ətrafında enerjisi var? Şirkət
- Niyə işlər düzgün başladığı zaman hər şeyi sabotaj edirəm? Şirkət
Bu soruşmalar sizə heç bir guru və ya sistem verə bilməz, çünki cavablar sizin operativ sisteminiz üçün özəldir.
Yalnız gözləmək kifayət deyil, bilinməyi əməllərə çevirmək üçün sistematik bir proses lazımdır.
Orijinal dəyişiklik algoritması
Real dəyişiklik, əksəriyyətin gözləmədiyi açıq bir sekvensiya izah edir:
- Şirkət
- Görünür ki, heç bir şey yoxdur, heç bir şey yoxdur. Şirkət
- Bilmək – nə üçün var olduğunu tanımaq (dostluqla) Şirkət
- Seçki – Sizin üçün nəyə layiqli olduğunuzu seçin (vaxtı ilə) Şirkət
- Aksiya – Bu yeni anlayışdan keçmək (yönəlmə ilə) Şirkət
Çoğu insan aksiyaya doğru atmağa çalışar, sonra niyə heç bir şey qalmır.
The quality of your awareness determines the quality of your choices.
Mən sonunda anladım ki, prokrastinasiyam başqalarını zülm etməkdən çəkinməkdən qorxur, lakin lənətliyəm, işimdəki yaklaşımım tamamilə dəyişdi.
Bu problemin başlanğıcını görmək istəmirdim, niyə başlanğıcını gözləmirdim.
Deyirlər ki, hər zaman dəyişmək öncədir.
Amma bu anlayışı necə inkişaf etdirirsiniz? - Sadəcə teoriya deyil, pratik alətlər lazımdır.
İndi özünüzü görmək tekniği
Öz anlayışı açıq-aşkar filosofik fikir deyil.Bu, spesifik tekniklər ilə inkişaf edə biləcəyiniz bir praktik yetenəkdir.
Bunlar yaxşı hiss etmir, operativ sisteminizi açıq-aşkar görmək üçün vasitələrdir:
1. Decision Forensics
Son zamanlarda etdiyiniz bir qərar qəbul edin, ya da tam anlamadığınız bir qərar qəbul edin.
- Şirkət
- Mən nəyi seçdim? (sənim seçdiyim yerdə) Şirkət
- Bu seçimə görə nə etməliyəm? Şirkət
- Bu seçimdə hansı fikirlər var idi? Şirkət
- Bunu seçərək kimə kömək etdim? Şirkət
Bunu beş son kararla edin və necə işlədiyinizi açıqlayan modellər görürsünüz.
2. Emotional Mapping
Sizin fikriniz heç bir şey deyil, onlar bir faktdır.
Bir aydır, böyük bir heyranlıq hiss etdiyiniz zaman (özellikle negatif olanları) soruşun:
- Şirkət
- Nə qədər əvvəl bu hissi yaşadım? Şirkət
- Bu hisslər mənə nə etmək istəyir? Şirkət
- Bu hissi danışdıqda nə demək olardı? Şirkət
Emosiyalar sıklıqla geçmişinizin echo-dur ki, sizi eski tehditlərdən qorumaya çalışır.
3. Identity Inventory
Sizi tanımlayan rolları list edin: Profesional, valideyn, dost, yaradan və s.
Hər birinə soruşun:
- Şirkət
- İlk dəfə nə vaxt bu fikri qəbul etdim? Şirkət
- Bu identiteti tərk etsəydim nə ola bilərdi? Şirkət
- Bu məni nədən qoruyur? Şirkət
- Bu problemlər məni nə hiss etməkdən qurtara bilər? Şirkət
Sizin ən böyük limitləriniz dışdır.Onlar sizdən uzaqlaşdığınız, lakin hala yaşayacağınız kimsələrdir.
Bunlar daha yaxşı hiss etmək deyil, daha açıq görməkdir.
Gördüyünüz kimi, bir şey ola bilər, bir şey ola bilər.
Transformasiyanın paradoksları
Burada kimsə sizə kişisel inkişaf haqqında söyləməyəcək bir şey var: dəyişmək üçün ən sürətli yol, var olanı tam qəbul etməkdir.
Bu mübahisədir, lakin bu, həqiqi dönüşümün anahtarıdır.
What you resist persists. What you understand transforms.
Sizin bu problemlərinizlə qarşılaşdığınızda, onlar daha da çətindirlər.Siz onları mərhəmətlə anladığınızda, onlar sıklıkla doğal olaraq çözülürlər.
Mən bunu uzun illərdir düzəltməyə çalışdığım öfki problemləri ilə yaşadım.Görüş mənim öfkümü daha yaxşı kontrol etməkdən gəlmədi, ancaq onun kaynağını anlamaqdan gəldi - öfkənin mənim ehtiyaclarımla qarşılaşdıqdan (ya da mən belə düşündüm) tek heyran olduğu bir uşaqlıq idi.
Bir dəfə göründü və anladım ki, öfkəm onun üstündə işləmək zorunda olmadı.
Ən çox dəyişməyə çalışdığınız özünüzün parçaları anlayış üçün ən çox dua edən parçalardır.
Özünüzü anlaymaq yerine özünüzü düzəltməyə çalışdığınız zaman, ən yaygın tufaya düşəcəksiniz - progressiya olmadan özünüzü yaxşılaşdırmağın sonsuz döngüsü.
“İnformasiyadan” qurtulmaq
Düşünürəm ki, intihar bağımlılığa çevrilib.
Sonraki sistemin peşəkarlığı, sonrakı guru, sonrakı yenilik – sizi tutub saxlamaqla da, ilhamı yaratır.
The next level of your growth isn't found in adding more. It's found in seeing what already is.
Qrupu necə qırmaq olar:
- Şirkət
- 30 gündür ki, özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edin və bildiyiniz şeyləri yerinə yetirin. Şirkət
- “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də Şirkət
- “Opposite Action” praktikası – bir şeyi yaxşılaşdırma arzusunu hiss etdiyiniz zaman, bunun yerine onu anlamaq üçün vaxt ayırın. Şirkət
Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə
Bu problemin həllinə görə, bir müddətlik problemin həllinə ehtiyac var.
Düşüncəyə qayıtmaq
Öz anlayışın ROI-si hər hansı digər kişisel investisiya ilə qarşılaşır.
Düşünürsünüz ki, psixoloji problemləriniz var:
- Şirkət
- Öz doğası ilə mübahisə etmək Şirkət
- Həyatınızı öz həqiqi qiymətlərinizlə eşidirsiniz Şirkət
- Siz həqiqi problemləri (sümptomları deyil) tanımlayırsınız Şirkət
- Seçkiləri açıqlamasın, istisna olmaqla Şirkət
Bu teoriya deyil, transformativdir.
Every hour spent in genuine self-understanding saves a hundred hours of misdirected self-improvement.
Mən bu modeli bir neçə dəfə gördüm.Görünüşlər heç vaxt daha çətindirmədən gəlmir.
Mənim bildiyim bir qurucular üç il 7-ci hissəli bir biznes inşa etməyə çalışmışdılar, çünki bu, onun biznesindəki uğur kimi görünürdü.
O, özü özü ilə tanış olma yolculuğuna gedib, özünün həqiqi qiymətini ölçülməmək, ölçülməmək üçün hiss etdi.Şirkəti daha az müştəri daha üst düymədə işləmək üçün restrukturize etdi.Qiymətləri yarıya çatdı, iş saatları yarıya çatdı.
Bu, daha yaxşı biznes strategiyası deyil, daha yaxşı öz tanımı idi.
Bu, bütün problemlərinizi dəyişdirən bir problemdir.
Hər şeyi dəyişən problem
Sizin həyatınızın keyfiyyətini sorğu-sualların keyfiyyətinə görə belirləyir.
Çoğu insan soruşur: “Mən bunu özümə necə düzəldə bilərəm?”
Bunun yerine soruşun: “Nə üçün ilk olaraq bunu edim?”
Bu, hər şeyi dəyişdirmək üçün çox asan bir prosesdir.
Çünki daha çox informasiyaya, taktikaya və ya sistemlərə ehtiyac yoxdur.
You need the courage to look at what's already there.
Daha yaxşı işləmək, daha yaxşı işləmək lazımdır.
Öz anlayışı seksi deyil.O kursları və ya kitabları satmır və "30 gün ərzində həyatınızı 10 dəfə artırmaq" vəd edir.
Amma hər şeyi mümkün edən fonddur.
Bu, heç bir şey satın almadan, heç kimə tabe olmadan və ya heç bir şeyi dəyişmədən sizin üçün hazırdır.
Gördüm ki, anladım.
Sonradan baxın ki, dəyişiklik qüvvə ilə deyil, açıqlıqla baş verir.
oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm.
Skot
