क्या आप साइकेडेलिक्स से अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं?

इस सप्ताह की शुरुआत करने से पहले मैं एक बात बहुत स्पष्ट कर देना चाहता हूं। मैं एक डॉक्टर नहीं हूँ, और मानसिक स्वास्थ्य पर मेरी राय को एक नहीं माना जाना चाहिए।

लेकिन मैं यह भी जानता हूं कि इस देश और दुनिया भर में कई लोगों में नए उपचार, विचारों और उन चीजों के बारे में चर्चा के लिए एक स्पष्ट भूख है जो परंपरागत रूप से गलीचे के नीचे बह गए हैं।

हाल ही में, मैं बैठा, जो उन लोगों में से एक हैं जो मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

जोस वंडरमेड के सह-संस्थापक हैं, एक कंपनी जो कम खुराक वाले केटामाइन आहार के साथ चिंता का इलाज कर रही है, जिसे शुरुआती सफलता मिली है।

हम देखेंगे कि यह उपचार कैसे काम करता है, और कुछ परिणाम जो रोगी अनुभव कर रहे हैं, लेकिन पहले मैं उस व्यक्ति के बारे में कुछ साझा करना चाहता हूं जिसके साथ मैंने बात की थी - क्योंकि जोस का दृष्टिकोण वही है जो मेरे साथ तब से अटका हुआ है।

सकारात्मक प्रभाव डालें

"शायद मैं 12 साल का था जब मैंने अपने जन्मदिन पर यह तय करना शुरू किया कि मैं लोगों से मूल्य एकत्र करना चाहता हूं। इसलिए मैं जिन चीजों को चाहता था, उनकी जन्मदिन सूची बनाने के बजाय, मैंने उन चीजों की सूची बनाना शुरू कर दिया, जिनकी लोगों को जरूरत थी। मैं उन चीज़ों का उपयोग करूँगा जो लोग मुझे एक बार और सूर्य के चक्कर लगाने के लिए दे रहे थे, और उन्हें अस्पताल भेजूँगा।

एक साल, मैंने 50 फ़ुटबॉल गेंदें इकट्ठी कीं, और उन्हें अस्पताल के पूरे नेटवर्क में फैलाना शुरू किया।”

जब मैं 12 साल का था, मैं निश्चित रूप से दान दान का आयोजन नहीं कर रहा था। लेकिन इसी तरह से जोस जीवन में आगे बढ़ा है। उनकी माँ ने उन्हें सिखाया "हम छोटे फैसलों में भी अच्छा कर सकते हैं" और उन्होंने इसे दिल से लगा लिया।

लेकिन आप व्यवसायिक सफलता के बिना इस पॉडकास्ट में शामिल नहीं हो सकते। उनके पास वह भी है, निवेश पर प्रतिफल के साथ सामाजिक उत्तरदायित्व का मिश्रण।

गैर लाभ के साथ समस्या

यदि उसका लक्ष्य विशुद्ध रूप से लोगों की मदद करना था, तो वह आरओआई पर ध्यान केंद्रित नहीं करेगा, है ना? यहीं पर जोस के पास गैर-लाभकारी या कॉर्पोरेट स्थिरता क्षेत्र में आने के इच्छुक लोगों के लिए थोड़ा प्रेरणादायक ज्ञान है।

"जब आप सकारात्मक प्रभाव निवेश में जाते हैं, तो पूंजीगत लाभ या सकारात्मक प्रभाव के बीच एक बहुत बड़ी अवसर लागत लगातार तय की जा रही थी। मैंने देखा कि उन दो कारकों के बीच प्रत्येक निर्णय की तुलना करने के मामले में एक अवास्तविक अपेक्षा के रूप में। इसलिए मैंने बीच में ही कुछ विकसित करना शुरू कर दिया।

वह कहता है कि बीच का मैदान, बिना रिटर्न वैल्यू के गैर-मुनाफे के साथ समस्या को ठीक करता है। आप निवेश करते हैं, और आपको कोई ठोस, व्यक्तिगत रिटर्न (आमतौर पर) दिखाई नहीं देता है। यदि यह एक भी हो तो यह एक अनाकार प्रभाव है।

उस लेन-देन से मूल्य प्राप्त करना - आवश्यक रूप से आर्थिक मूल्य भी नहीं - वास्तविक विश्व-परिवर्तक बनने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है।

जोस के करियर में, इसका एक उदाहरण उनके आत्मनिर्भर अलवणीकरण संयंत्रों के साथ है, जिसे उन्होंने अविकसित देशों में लगाया। इन परियोजनाओं को बहुत कम लागत के साथ किया जा सकता था, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि वास्तव में सकारात्मक बदलाव था, यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी तरह से सर्वोत्तम तकनीक में मिश्रित किया गया था, जबकि अभी भी निवेशकों को रिटर्न की पेशकश की जा रही थी।

अब, साइकेडेलिक दवा के साथ, वह वही करने की कोशिश कर रहा है।

शिक्षा का एक गहरा रूप

मैंने जोस पर दबाव डाला कि उन्होंने शिक्षा में निवेश करने के बजाय लोगों को केटामाइन तक पहुंच क्यों दी, उदाहरण के लिए। वह मुस्कुराया और मुझे बताया कि वह मानता है कि वह साइकेडेलिक्स के साथ ठीक वैसा ही कर रहा है, जो "किसी के दिमाग में होने वाले संरचनात्मक परिवर्तन" की पेशकश करने का एक तरीका हो सकता है।

जिस क्षण से हम पैदा हुए हैं, हम अपने आसपास की दुनिया से मिले इनपुट के आधार पर सीख रहे हैं और अनुकूलित कर रहे हैं। जोस इसे एक किताब के रूप में वर्णित करता है: आप पृष्ठ को पढ़ते हैं और अगले पर जाते हैं।

लेकिन आप उस पृष्ठ पर अटके हुए हैं, केवल यादों के साथ एक पुनश्चर्या के लिए जल्दी से वापस आने के लिए। साइकेडेलिक दवा, उनका दावा है, एक सूचीबद्ध पुस्तक की तरह है, जहां आप शुरुआत से अंत तक नेविगेट कर सकते हैं और "देखें कि आप इसे कैसे आकार देना जारी रखना चाहते हैं।"

आपके दृष्टिकोण का उत्प्रेरक

हालांकि यह कोई महाशक्ति नहीं है। जोस यह बहुत स्पष्ट करता है कि आप तुरंत एक नया कौशल हासिल नहीं करेंगे, या सिर्फ इसलिए एक भाषा सीखेंगे क्योंकि आप साइकेडेलिक उपचार में संलग्न हैं।

"साइकेडेलिक दवा, मेरी राय में, एक मात्र उत्प्रेरक है। लोग पदार्थों की आवश्यकता के बिना इस प्रकार के दृष्टिकोण को प्राप्त करने में सक्षम हैं।"

मैंने ध्यान, श्वास-प्रश्वास, और व्यायाम का सुझाव दिया - वे सभी चीज़ें जो बिना किसी विदेशी दवा के की जाती हैं, और जो आत्म-बोध के समान दावों से जुड़ी हुई हैं। जोस उस सब के साथ सही था, केवल यह देखते हुए कि हर किसी के पास इन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की इच्छाशक्ति या अवसर नहीं है।

ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैंने पहले माना था। सभी के पास ध्यान या व्यायाम में महारत हासिल करने का समय है, है ना? अच्छा, यह सच नहीं हो सकता है।

तीन बच्चों की परवरिश के बीच तीन मिनट खोजने की कोशिश करने वाली एक माँ के लिए, या एक विकलांग व्यक्ति जो जिम नहीं जा सकता है या अपने सांस लेने के पैटर्न को नहीं बदल सकता है, जो चीजें आप और मैं मानते हैं वह एक विकल्प नहीं हो सकता है।

यह दूर नहीं जा रहा है

जोस ने जो बातें कही हैं, उनमें से एक यह है कि मुझे लगता है कि यहां ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि सामान्य मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष कितने आम हैं। यहां तक कि अगर चर्चा जोर से हो रही है, और उस पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है, तब भी हम उस बिंदु पर नहीं हैं जहां सब कुछ खुले में है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ ने 2020 में पाया कि लगभग पांच अमेरिकी वयस्कों में से एक मानसिक बीमारी के साथ जी रहा था। यह प्रतिशत तब और भी बढ़ जाता है जब केवल 18–25 की उम्र को देखते हैं, जिसका अर्थ है कि यह बातचीत कहीं नहीं जा रही है।

इसे केवल और अधिक और समाधानों के बारे में बात करने की आवश्यकता है - यहां तक कि जिन्हें पहले खारिज कर दिया गया था - पर चर्चा करने की आवश्यकता है।

चुनौती (या शायद अवसर?) यह है कि ये बीमारियाँ इतनी व्यक्तिगत हैं। वे अद्वितीय और बदलते हैं, जिससे उनका इलाज करना बेहद मुश्किल हो जाता है।

हम वर्तमान में क्या कर रहे हैं

इसने दो प्रमुख उपचार विकल्पों को जन्म दिया है: एसएसआरआई, और बेंजोडायजेपाइन।

एक चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) सबसे अधिक निर्धारित अवसादरोधी दवा है। वे मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर काम करते हैं (या कम से कम उन्हें काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है) प्रक्रिया को अवरुद्ध करके इसे पुन: अवशोषित करने की अनुमति देता है।

वर्षों से, सेरोटोनिन के निम्न स्तर को अवसाद और चिंता से जोड़ा गया है, लेकिन नया डेटा सुझाव दे रहा है कि ऐसा नहीं है।

बेंज़ोडायज़ेपींस, इस बीच, समग्र मस्तिष्क गतिविधि को रोकता है और नींद संबंधी विकार और चिंता जैसी चीजों में मदद कर सकता है। समस्या यह है, वे बाकी सब चीजों को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई लोगों के लिए "ज़ोंबी" की भावना पैदा होती है।

जोस वास्तव में इन मौजूदा उपचारों को नष्ट करने के लिए भी बाहर नहीं है। वह वास्तव में कहते हैं कि अगर वे आपके लिए काम कर रहे हैं, तो वह इससे खुश हैं। उनका कहना है कि इतने सारे लोगों के लिए, वे या तो बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं या केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं, जिससे रोगियों को निर्भर और संघर्ष करना पड़ता है।

साइकेडेलिक दवा क्या प्रदान करती है

उसके बाद, उनका समाधान, कम खुराक वाले केटामाइन उपचार के माध्यम से है, जो केवल उन लोगों के लिए उपलब्ध है जो अर्हता प्राप्त करने के लिए पूरी तरह से प्री-स्क्रीनिंग से गुजरते हैं। यह न्यूरोप्लास्टिकिटी को प्रोत्साहित करता है, उनका दावा है, जो आपको नई तकनीकों को सीखने और एसएसआरआई और बेंज़ोस की तुलना में अपनी भावनाओं को अधिक प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

द वंडरमेड वेबसाइट का कहना है कि यह "निरंतर जीवन परिवर्तन के लिए नई आशा प्रदान करता है" और आप बता सकते हैं कि जोस पर ध्यान केंद्रित किया गया है। वह लोगों की मदद करना चाहता है, न कि उनसे उनके ज़ैनेक्स पर रिफिल शुल्क लेना चाहता है।

सामर्थ्य

केटामाइन लंबे समय से आसपास रहा है। इसने मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव का अध्ययन करने के लिए सरकार द्वारा अनुमोदित धन प्राप्त किया है और पहले से ही अन्य चिकित्सा स्थितियों में इसका उपयोग किया जाता है।

लेकिन इस तरह के ऑफ-लेबल उपयोग के लिए, यह औसत व्यक्ति के लिए लंबे समय तक अप्राप्य रहा है, व्यक्तिगत उपचार सत्रों के लिए फीस हजारों में फैली हुई है।

वंडरमेड यही बदलने की कोशिश कर रहा है, $399 मासिक शुल्क के साथ - सदस्यता नहीं, एक नुस्खा जिसे समाप्त किया जा सकता है।

उनकी कंपनी कीमत को इतना कम कैसे कर सकती है? इसका एक हिस्सा सकारात्मक परिवर्तन प्रदान करते हुए कुछ पैसा बनाने के जोस के संस्थापक सिद्धांतों पर वापस जाता है। लेकिन इसमें से अधिकांश वह और सह-संस्थापक रेयान मैग्नेसेन व्यापार अनुकूलन के करीब पहुंच रहे हैं।

"कैसे? इस तरह की प्रणाली को कैसे बनाया जाए, इस पर गहराई से विचार करके, और आप प्राप्त कर सकने वाली व्यापक दक्षताओं पर एक नज़र डालकर। हर एक चीज को देखते हुए जिसे आप अनुकूलित कर सकते हैं और एक नए तरीके से कर सकते हैं - जिसे मैं हर एक निर्णय में अपनी कल्पना की सीमाओं को धकेलना कहता हूं।

ऐसा कुछ करने की कोशिश कर रहे किसी भी उद्यमी के लिए यह उनकी सलाह थी। लोगों की मदद करें और साथ ही पैसा कमाएं। मुझे यह भी नहीं पता कि वह इसके लिए क्या चाहता था, लेकिन यह निश्चित रूप से उसकी माँ द्वारा सिखाई गई सलाह की तरह लगता है:

छोटे निर्णयों में भी अच्छा करें।

अंतिम विचार

इस चर्चा में और भी बहुत कुछ है — हर बात पर बात करने के लिए मुझे जोस के साथ एक सप्ताह या एक महीना बिताना होगा। लेकिन यहां तक कि डेढ़ घंटे में भी हमने एक साथ समय बिताया, हमने बहुत सी चीजों को छुआ।

यदि आप साइकेडेलिक दवा, सकारात्मक प्रभाव निवेश, या लागत कम करने के लिए दानेदार क्षमता का अनुकूलन करने में रुचि रखते हैं, तो यह आपके द्वारा देखे जाने वाले साक्षात्कारों में से एक है।

इसे देखने के लिए सक्सेस स्टोरी पॉडकास्ट चैनल पर जाएं, और आप विचारक नेताओं, अधिकारियों और अन्वेषकों के सैकड़ों अन्य साक्षात्कार देखेंगे जो उनके उद्योग की सीमाओं को आगे बढ़ा रहे हैं।

उन्हें सुनें, और अगले सप्ताह एक और न्यूज़लेटर के लिए मेरे साथ वापस आएं!