Mənim 37 yaşım var, emosional cəhətdən yetkin deyiləm və yol bunu düzəltmədi

Artıq bir ilə yaxındır ki, yollardayam. Azadlıq, macəra və məqsədə çatmaq.

Ona verdiyim rəsmi başlıq “özümü tapmaq” idi.

Və şübhəsiz ki, bunun anlar var idi - dağların zirvələrində dayanmaq, tanımadığı küçələrdə gəzmək, başqa bir dildə danışmaq, tamamilə zəncirsiz hiss etmək.

Amma həqiqət? Çox vaxt sakitlikdən qaçırdım.

Mən macəraya getməzdən əvvəl yaxınımdan biri dedi: ' Ben, sən istədiyin qədər səyahət edə bilərsən, amma öz ağlından qaça bilməyəcəksən. Bu həmişə tutacaq .'

Təbii ki, onu sildim. Fikirləşdim ki, başa düşmürlər. Mən qaçmıram - böyüyürəm.

Amma mən on aydan sonra onların haqlı olduğunu anladım.

Nə qədər uzağa getsən də ağlın səninlə gedir. Və nəhayət, diqqəti yayındıran şeylər sönəndə və yenilik sönəndə, siz uzun müddətdir ki, qaçındığınız şeylə qalırsınız: özünüz .

Darıxmanın Məqsədi

Səyahətlə bağlı heç kimin sizə demədiyi budur: nəhayət, həyəcan tükənir. Gün batımı eyni görünməyə başlayır. Yeni bir şəhərdə oyanmanın həyəcanı sönür.

Bəs nə qalıb? Sükut.

Səssizliyin nə gətirdiyini bilirsinizmi? Qaçdığınız bütün şeylər . Bir sözlə tamamlanır: cansıxıcılıq.

—

Əvvəlcə onunla mübarizə apardım. Telefonumu çıxarar, fikirsizcə fırladır, növbəti səfərimi planlaşdırar, çölə çıxırdım, onunla oturmamaq üçün hər şeyi edərdim.

Ancaq cansıxıcılıq sakitcə keçmir - gözləyir. Və səbirlidir. Görürsən ki, nəhayət qaçmağı dayandırdıqda və ya nəhayət bir anlıq sükunət əldə etdikdə (keçən həftə keçirdiyim kimi), yük maşını kimi səni vurur.

Çünki cansıxıcılıq sadəcə olaraq heç bir işin olmaması deyil.

Bu bir boşluqdur və beyninizin künclərinə sıxdığınız hər düşüncə və hissləri udur. Səni özünlə üzləşməyə məcbur edir.

Sizə deyim ki, bu heç də gözəl mənzərə deyil.

—

Siz və mən darıxmamaq üçün çox yaxşı təlim keçmişik. Biz elə bir dünyada yaşayırıq ki, hər zaman sürüşdürmək, yayımlamaq və ya sürüşdürmək üçün nəsə var. Cansıxıcılıq yanlış hissdir - sanki daim əylənmirsinizsə və ya məhsuldar deyilsinizsə, həyatda uğursuzluğa düçar olursunuz.

Ancaq burada bir həqiqət var: cansıxıcılıq qapıdır.

Bu udmaq lazımdır . Özünü narahat hiss etməlidir, çünki qaçmağı dayandırmağa və düşünməyə məcbur edən şey budur.

Və dayaz deyil, ' Yeməkdə nə yeməliyəm ?' düşüncə növü. Mən ağır növdən danışıram - qaçındığımız şeylərdən, çünki tapacağımız şeydən qorxduğumuz üçün.

—

Aylarca bundan qaçmağa çalışdıqdan sonra cansıxıcılığın məni tutmasına icazə verdim. Və məni açdı. İllərdir qaçdığım həqiqəti ilk dəfə etiraf etməli oldum:

Mənim 37 yaşım var və emosional olaraq yetkin deyiləm.

Ona görə yox ki, məni maraqlandırmır. Ancaq həyatımı çətin şeylərdən qaçaraq keçirdiyim üçün:

Basdırdığımı düşündüyüm bütün duyğular - kədər, etibarsızlıq, peşmanlıq, kədər, ağrı - onlar hələ də orada idilər və fərq etmək üçün kifayət qədər uzun müddət oturmağımı gözləyirdilər.

Onlarla məşğul olmaq əvəzinə özümü işə, səyahətə, oturmağa mane olan hər şeyə ayırdım.

• 15-dən 20-yə qədər narkotik, alkoqol və partiyalar idi.

  
  

• 20-25, o, Fransadan qaçaraq Amerika arzusunu həyata keçirirdi.

  
  

• 25-dən 30-a qədər cəhd, uğursuzluq və məqsəd kimi hiss edilən bir şey axtarmaq üçün bir qarışıqlıq idi

  
  

• 30-dan 36-ya qədər daşınmaz əmlak işimi qururdum.

  
  

• 37, işimi idarə etmənin stresindən canı qurtardıqdan sonra səyahətə çıxdı.

—

Bu günə qədər gətirmək

Kifayət qədər gülməli, bu, uzaq bir reallaşma deyil - bu, hazırda baş verir.

Son dörd həftə ərzində mən yaradıcı şəkildə bloklanmışam. Yəni, həqiqətən bloklandı .

Yenə də, bu müddət ərzində mən yəqin ki, ən fəal olmuşam - yazmağa, yaratmağa, ideyaları mövcud olmağa məcbur etməyə çalışıram.

Heç nə işləmir.

Sonra Meksikanın Tulum şəhərinə gəldim. Bir həftəni təkbaşına keçirdim, heç kimlə danışmağa çətinlik çəkdim və sadəcə oturdum.

‍

‍

Təmiz cansıxıcılıq.

Dörd vəhşicəsinə çətin günüm oldu, orada öz ağlımın təbəqələrini soyduğumu hiss etdim.

Ancaq bir şey var: o dörd gün məni bura apardı. Bu reallaşmalara. Bu məktuba.

İronikdir, elə deyilmi?

Həyatımı keçirtdiyim şey - cansıxıcılıq - nəhayət məni azad edən şeydir.

Otaqlardakı canlılar

Mən bu barədə düşünməyə bir müddət sərf etdim, hər şeyi başa düşmək üçün beynimdə bir şəkil çəkməyə çalışdım.

Gələ biləcəyim ən yaxşı bənzətmə budur:

Təsəvvür edin ki, indiyə qədər qaçındığınız hər çətin duyğu – kədər, peşmanlıq, etibarsızlıq, qorxu – beyninizdə bir otaqa çevrilir.

Hər otaq möhürlənib, amma boş qalmır. İçəridə bir məxluq var.

Əvvəlcə kiçik və səssizdir, ona görə də onun orada olduğunu çətin ki hiss edirsiniz. Ona məhəl qoymayaraq bununla məşğul olduğunuzu düşünərək qapını bağladınız.

Ancaq problem buradadır: o canlılar kiçik qalmırlar. Qapını bağladığınız zaman onlar hələ də mövcuddur və zamanla böyüyürlər.

Əslində, hər dəfə onlarla üz-üzə gəlməkdən qaçanda onlar daha da güclənirlər.

Hər dəfə iş, sosial media və ya səyahətlə diqqətinizi yayındırdığınız zaman canlılar bu qaçınma ilə qidalanır. Və hər dəfə emosiyanı işlənməmiş tərk etdikdə içəridə başqa bir canlının olduğu yeni bir otaq görünür.

Mən o qapıları açmamaq üçün hər şeyi sınamışam. Yalnız iş və səyahət deyil, hətta maarifləndirmə vəd edən maddələr.

Düşündüm ki, psixodeliklər məni azad edəcək - göbələklər, LSD, DMT. Hər dəfə bir qısa yol, ağrıdan yan keçməyin bir yolunu ümid edirdim.

Amma hamısı məni eyni yerə gətirdi: güzgü .

Hansı maddəni sınamağımdan asılı olmayaraq, qaçdığım canlıları mənə göstərdilər. Hər səfər eyni həqiqətin mənə baxması ilə bitdi: Bundan qaçmaq mümkün deyil.

İrəli yeganə yol keçməkdir .

‍

—

‍

İllərdən sonra - onilliklər, hətta - qaçmaqdan sonra, siz otaqların labirintini qurdunuz. Hər biri öz məxluqunu yaşayır.

Nə qədər çox otaq yaratsanız, bir o qədər çox tələyə düşmüş hiss edirsiniz. Qapıları açmadan irəli gedə bilməzsən. Qaça bilməzsən, çünki səni əhatə edirlər.

Həyatını çətin şeylərdən qaçaraq keçirəndə belə olur.

Siz özünüz hazırladığınız bir labirint qurursunuz və nəhayət, özünüzü mərkəzdə sıxışdırıb hərəkət edə bilməyəcəksiniz.

‍

—

‍

Düşünürəm ki, mən indi anladım ki, çıxış yolu döyüş deyil. Söhbət məxluqları öldürmək və ya onları yox etməkdən getmir. Daha doğrusu, bu otaqlara girib onlarla oturub “Salam köhnə dost” deməkdən ibarətdir. səni görürəm. səni eşidirəm. Gəlin söhbət edək.

Çünki bu canlılar həqiqətən canavar deyillər - onlar sadəcə ... sizsiniz .

Bəziləriniz qəbul etməkdən və etiraf etməkdən imtina etdiniz.

Və azad olmağın yeganə yolu onları tanımaq və onları öz bir parçası kimi qəbul etməkdir.

Kədəri, peşmanlığı, etibarsızlığı düzəltmək və ya aradan qaldırmaq üçün deyil, başa düşülməyə layiq olan hissələriniz kimi qəbul edin.

Cansıxıcılığın etdiyi budur.

Bu, sizi qaçmağı dayandırmağa və qaçdığınız hissələrlə üzləşməyə məcbur edir. dağınıqdır. Bu narahatdır. Amma həm də dürüstdür.

Bütün yaxşılar. Bütün pislər. Göz ardı etməyə çalışdığınız bütün hissələr.

Darıxmaq sizin düşməniniz deyil. Bu, sizin dinləməyinizi səbirlə gözləyən ən sakit müttəfiqiniz olub.

‍

Növbəti dəfəyə qədər

Ben